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Lote Técnico Ayudante de Deportes Las Rozas + Mi primera oposición 2026 · la guía de método

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Índice 362 secciones · 2 bloques desplegar plegar

Pack Técnico Ayudante de Deportes Las Rozas 2026

  1. Índice del temario oficial
  2. Derechos y deberes fundamentales.
  3. Derechos y deberes fundamentales.: ejemplo resuelto
  4. Su garantía y suspensión.
  5. Su garantía y suspensión.: ejemplo resuelto
  6. Valor normativo de la Constitución Española de 1978.
  7. La Corona: sucesión, regencia, atribuciones, refrendo
  8. Atribuciones y funcionamiento.
  9. Las Cortes Generales: Composición, atribuciones y funcionamiento.
  10. Preceptos constitucionales esenciales del tema
  11. Preceptos que hay que citar de memoria sobre las Cámaras y el procedimiento legislativo
  12. Disposiciones del ejecutivo con fuerza de ley: decretos-leyes y decretos legislativos
  13. Caso práctico: De la iniciativa popular a la sanción: siguiendo una ley
  14. Tratados internacionales y referéndum consultivo
  15. El Poder Judicial: qué dice la Constitución y con qué límites
  16. Caso práctico: Caso guiado: la sentencia que el Ayuntamiento no quiere ejecutar
  17. La organización territorial del Estado (I).
  18. Caso práctico: De la ordenanza local al Estatuto de autonomía
  19. Los poderes de la Comunidad Autónoma: instituciones, control, relaciones con el Estado y financiación (arts. 152 a 158 CE)
  20. Distribución de competencias y relaciones entre el Estado y las Comunidades Autónomas
  21. Law-points: artículos clave sobre la organización institucional
  22. El Estatuto de Autonomía y las instituciones de autogobierno (art. 8)
  23. Caso práctico: Un recorrido institucional completo
  24. El Estatuto de Autonomía: naturaleza, territorio y sistema de competencias
  25. La Administración Local: entidades, autonomía y potestades
  26. La formación y la reforma de los Estatutos de Autonomía
  27. Las competencias de la Comunidad de Madrid en su Estatuto
  28. La disolución anticipada de la Asamblea de Madrid
  29. Law-points: artículos que hay que poder citar sobre la disolución de la Asamblea de Madrid
  30. Régimen común y régimen de gran población, criterio a criterio
  31. Órganos complementarios (II): Cuentas, Consejos, Distritos y concejal delegado
  32. La organización municipal: el régimen especial de los municipios de gran población. Excepciones y trampas
  33. Caso práctico: Un municipio de gran población: contratación, tesorería y delegación
  34. Caso práctico: excedente, recaudación y reclamaciones
  35. Las tres confusiones que más se fallan en régimen local
  36. El Alcalde: elección, funciones y delegación
  37. El Pleno: integración y composición
  38. El Pleno: funciones
  39. La Junta de Gobierno Local: naturaleza, composición y funciones
  40. Los entes de ámbito territorial inferior al municipio
  41. Preceptos que hay que citar en la organización municipal
  42. La Ley 39/2015: competencia estatal, estructura y mapa de la norma
  43. Los derechos del interesado en el procedimiento administrativo (art. 53)
  44. Participación ciudadana y cauces de acceso a la información pública
  45. La Ley 19/2013: objeto, estructura y sujetos obligados
  46. Caso práctico: Caso guiado: una solicitud de acceso sobre un contrato adjudicado
  47. Transparencia y publicidad activa aplicada a la gestión de zonas verdes.
  48. El procedimiento de acceso, la reclamación y los recursos
  49. Caso práctico: Una solicitud de acceso que pasa por todas las fases
  50. Ámbito de aplicación y principios informadores de la Ley 39/2015
  51. Los interesados: capacidad de obrar y representación
  52. Las garantías en el desarrollo del procedimiento administrativo
  53. El inventario de actividades de tratamiento como contenido de publicidad activa
  54. Artículos que hay que poder citar
  55. Cómo arranca: de oficio o a solicitud del interesado
  56. Ordena el procedimiento, del inicio a la ejecución
  57. El procedimiento de responsabilidad patrimonial, fase a fase
  58. Instrucción: alegaciones, prueba, informes y audiencia
  59. Las fases, y quién mueve el expediente
  60. Terminación y tramitación simplificada: capítulos IV y V
  61. Caso práctico: Congruencia, no agravación y terminación convencional
  62. Caso práctico: de la resolución habilitante a la ejecución en el domicilio
  63. Pluralidad de recursos administrativos y prohibición de acciones posesorias
  64. Título V: De la revisión de los actos en vía administrativa
  65. Recursos administrativos: alzada, reposición y extraordinario de revisión
  66. Los principios de la responsabilidad patrimonial de las Administraciones Públicas
  67. Caso práctico: Caso guiado: la delegación sin publicar, la firma y la baja de la titular
  68. Caso práctico: Caso guiado: la delegación sin publicar y la baja de la titular
  69. Preceptos que hay que poder citar: objeto y ámbito de aplicación del Reglamento
  70. Preceptos que hay que poder citar: relación electrónica y canales de asistencia
  71. Sede electrónica y portal de internet: dos puertas con efectos distintos
  72. Portales, PAGe y Carpeta Ciudadana: qué es cada puerta
  73. Caso práctico: Último día de plazo, identificación y enlace desactualizado
  74. Adquisición de la condición de funcionario de carrera: los cuatro requisitos sucesivos (artículo 62)
  75. Caso práctico: Cuatro personas, cuatro vínculos
  76. Ideas que hay que salir sabiendo
  77. Artículos que hay que poder citar sobre directivos, derechos colectivos, promoción, movilidad, situaciones y disciplina
  78. Acceso al empleo público: principios rectores, requisitos y singularidades
  79. Provisión de puestos de trabajo: concurso, libre designación y movilidad
  80. Caso práctico: Dos progresos, dos modalidades
  81. Las clases de empleados públicos: el elenco de vínculos con la Administración
  82. El personal laboral: régimen, puestos y selección
  83. La selección: oferta de empleo público, convocatoria y sistemas selectivos
  84. La carrera administrativa: modalidades y progreso profesional
  85. La norma que hay que poder citar: el Real Decreto Legislativo 5/2015 y su artículo único
  86. Derechos individuales, ejercicio colectivo y deberes
  87. Lo que hay que llevarse de este bloque
  88. Caso práctico: Tres decisiones encadenadas en la oficina
  89. Acuerdo de negociación colectiva frente a convenio colectivo
  90. Las pagas extraordinarias y lo que un empleado público no puede cobrar
  91. Caso práctico: Cierre de ejercicio en un servicio de recaudación
  92. Los artículos que hay que poder citar
  93. Teletrabajo, permisos, vacaciones y jornada
  94. El código de conducta: qué es y a quién obliga
  95. Principios éticos: los valores que orientan el servicio público
  96. Principios de conducta: la ética aplicada al puesto de trabajo
  97. Incumplimiento del código, deberes y responsabilidad disciplinaria
  98. El artículo que hay que poder citar: art. 47 bis (teletrabajo)
  99. Incompatibilidades: compatibilidades autorizables, límites retributivos y consecuencias del incumplimiento
  100. Incompatibilidades (Ley 53/1984)
  101. Excepciones al régimen de incompatibilidades y autorizaciones singulares
  102. Preceptos que hay que citar: actividades privadas y límites retributivos
  103. Registro de compatibilidades, control y consecuencias del incumplimiento
  104. Incompatibilidades: autorización, órganos competentes, plazos y efectos
  105. El régimen de incompatibilidades y su incumplimiento como falta disciplinaria muy grave
  106. Caso práctico: Caso guiado: daño, delito, renuncia e incompatibilidad
  107. Caso práctico: Caso guiado: abandono del servicio y expediente disciplinario
  108. Contratos administrativos y contratos privados
  109. Libertad de pactos y contenido mínimo del contrato
  110. Ley de contratos del Sector público
  111. Los sujetos parte en el contrato
  112. Caso práctico: Una obra adjudicada sin la clasificación exigida
  113. Capacidad y solvencia del empresario
  114. Caso práctico: Caso práctico: quién puede ser contratista y cómo lo acredita
  115. Artículos que hay que poder citar sobre regulación armonizada, clasificación, procedimiento e invalidez
  116. Efectos de los contratos.
  117. Ejemplo: qué norma se aplica y cuándo se acredita el conocimiento
  118. Ojo: el efecto del contrato no es lo mismo que la irrevocabilidad del acto
  119. Prerrogativas de la Administración pública en los contratos administrativos.
  120. Ejemplo: interpretar, suspender y resolver con procedimiento
  121. Ojo: prerrogativa no es discrecionalidad sin procedimiento
  122. Ejecución de los contratos.
  123. Ejemplo: retraso de treinta días y factura impagada
  124. Ojo: los techos de penalidad y la demora imputable
  125. Modificación de los contratos.
  126. Ejemplo: dos modificaciones y sus límites
  127. Ojo: veinte por ciento, cincuenta por ciento y contrato sustancialmente distinto
  128. Suspensión y extinción de los contratos.
  129. Ejemplo: de la suspensión a la resolución con el servicio en marcha
  130. Ojo: suspensión con acta, resolución con causas tasadas y garantía pronunciada
  131. Cesión de los contratos y subcontratación.
  132. Ejemplo: ceder el contrato entero frente a subcontratar la limpieza
  133. Ojo: autorizar no es comunicar y la subcontratación no es una cesión
  134. La revisión de precios.
  135. El ámbito de aplicación de la Ley Orgánica 3/2007: el artículo 2 LOIEMH.
  136. El empleo público, artículo a artículo (Título V)
  137. Caso práctico: Una convocatoria municipal, paso a paso
  138. La igualdad en el empleo público y en los cuerpos con normativa específica (arts. 56, 58, 59, 60 y 65 a 68 de la Ley Orgánica 3/2007)
  139. Caso práctico: Una empleada pública, tres decisiones encadenadas
  140. Objeto de la ley y mapa de sus capítulos
  141. Caso práctico: cuatro escenarios encadenados
  142. El marco conceptual (I): qué es actividad física, ejercicio, deporte y condición física
  143. El marco conceptual (II): la relación dosis-respuesta y los criterios para fijar los niveles
  144. Niveles recomendados para la población infantil y adolescente (5 a 17 años)
  145. Niveles recomendados para la población adulta (18 a 64 años)
  146. Niveles recomendados para personas mayores, embarazo, posparto y personas con enfermedades crónicas o discapacidad
  147. Documentos de referencia y datos que hay que poder citar
  148. La planificación del entrenamiento: concepto, principios y fases
  149. Las estructuras temporales: sesión, microciclo, mesociclo y macrociclo
  150. Modelos de periodización: del modelo clásico a las propuestas contemporáneas
  151. La carga de entrenamiento y sus variables: volumen, intensidad, densidad y frecuencia
  152. Elaboración del plan y control del proceso: diagnóstico, objetivos, contenidos y evaluación
  153. Referencias técnicas que hay que poder citar con precisión
  154. Las capacidades físicas básicas: concepto, clasificación y características
  155. La fuerza: manifestaciones y evolución
  156. La resistencia: manifestaciones y evolución
  157. La velocidad: manifestaciones y evolución
  158. La flexibilidad y la movilidad articular
  159. Evolución general por etapas y periodos sensibles
  160. Factores que influyen en el desarrollo de las capacidades físicas
  161. La resistencia en el marco de las capacidades físicas básicas
  162. Definición de la resistencia: formulaciones y elementos comunes
  163. Clasificación según el mecanismo energético de obtención de energía
  164. Clasificación según la duración del esfuerzo
  165. Otras clasificaciones: participación muscular, tipo de contracción y finalidad
  166. Factores determinantes de la resistencia
  167. Evaluación y orientación metodológica de la resistencia
  168. La velocidad como capacidad física básica: concepto y delimitación
  169. Factores de los que depende la velocidad
  170. Clasificación de la velocidad
  171. Relación con otras capacidades y formas de manifestación en el deporte
  172. Orientaciones metodológicas para el desarrollo de la velocidad
  173. Evaluación y control de la velocidad
  174. La fuerza como capacidad física básica
  175. Definición de fuerza: precisiones conceptuales
  176. Clasificación de la fuerza según el tipo de contracción muscular
  177. Clasificación de la fuerza según su manifestación
  178. Otras clasificaciones de la fuerza
  179. Factores que determinan la fuerza
  180. Aplicación: métodos y evaluación de la fuerza
  181. La flexibilidad como capacidad física básica: encuadre y rasgos distintivos
  182. Definición operativa: movilidad articular y elasticidad muscular
  183. Clasificación según la intervención del ejecutante: flexibilidad activa y pasiva
  184. Clasificación según su alcance y según la forma del movimiento
  185. Factores que condicionan la flexibilidad
  186. Consecuencias prácticas: evaluación, trabajo y precauciones
  187. La sesión de entrenamiento: concepto, estructura y tipos
  188. El calentamiento: concepto, efectos y tipos
  189. Cómo se construye un calentamiento: fases, duración y errores
  190. La parte principal: objetivos, orden de las tareas y control de la carga
  191. La vuelta a la calma: funciones, medios y pautas
  192. Errores frecuentes de conjunto y registro de la sesión
  193. Puntos de referencia que hay que poder citar
  194. La energía muscular: el ATP y las vías de resíntesis
  195. Sistema anaeróbico aláctico o de los fosfágenos
  196. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaerobia
  197. Sistema aeróbico u oxidativo
  198. El continuo energético: cómo se combinan los tres sistemas
  199. Aplicación práctica y adaptaciones al entrenamiento
  200. Primeros auxilios: concepto, objetivos y conducta PAS
  201. Valoración inicial de la víctima
  202. Soporte vital básico en el adulto
  203. Desfibrilador externo semiautomático: uso y seguridad
  204. Obstrucción de la vía aérea: el atragantamiento
  205. Otras situaciones frecuentes y posición lateral de seguridad
  206. Control didáctico de la práctica deportiva: desarrollo y ejercicios
  207. Caso práctico: Diseñar un programa que respete el derecho
  208. Deportistas de alto nivel y de alto rendimiento (art. 20)
  209. Deportistas profesionales y no profesionales (art. 21)
  210. Preceptos para citar: formación de los técnicos y accesibilidad de las instalaciones
  211. Preceptos de referencia para citar
  212. Marco de protección de la salud en la actividad física y el deporte: el artículo 29 de la Ley 39/2022
  213. Principios generales: la edad como criterio de individualización
  214. La infancia: construir competencia motriz
  215. La adolescencia: ventana de adaptación y fase de riesgo
  216. La madurez: rendir, mantener y prevenir
  217. La vejez: entrenar la autonomía
  218. Organización de la sesión, control de la carga y señales de alarma
  219. Preceptos que hay que poder citar
  220. La relajación: concepto y respuesta fisiológica
  221. Tensión y activación: el continuo del arousal
  222. La ansiedad: componentes, tipos y manifestaciones
  223. El estrés: modelos, fases y afrontamiento
  224. Relaciones y diferencias entre tensión, activación, ansiedad y estrés
  225. Procedimientos de relajación y su aplicación práctica
  226. Conciencia plena o mindfulness: fundamentos, práctica y aplicaciones
  227. Marco conceptual: coordinación y equilibrio como capacidades perceptivo-motrices
  228. Fundamentos neurofisiológicos y factores determinantes
  229. Clasificación de la coordinación y manifestaciones coordinativas
  230. El equilibrio: tipos, sistemas implicados y factores
  231. Conceptos básicos del entrenamiento de la coordinación
  232. Conceptos básicos del entrenamiento del equilibrio
  233. Evaluación, errores frecuentes y orientaciones didácticas
  234. Las formas de gestión del servicio público local
  235. Caso práctico: Caso: sociedad mercantil local para el teatro municipal
  236. La intervención local sobre las actividades económicas: la licencia como excepción
  237. Los supuestos en que puede exigirse licencia o control preventivo
  238. Instalaciones e infraestructuras físicas: autorización y evaluación del riesgo
  239. Comunicación previa y verificación posterior del cumplimiento
  240. Concurrencia de licencias o autorizaciones entre administraciones
  241. Preceptos que hay que poder citar
  242. Naturaleza y caracterización del Consejo Superior de Deportes
  243. Órganos de gobierno y estructura directiva
  244. Funciones del organismo: ordenación, tutela y fomento del deporte
  245. Régimen jurídico, económico y de personal
  246. Claves de cita y bloques que hay que dominar
  247. Planteamiento general: qué se estudia y cómo se ordena la ley
  248. Título I: los principios generales
  249. Título II: la actividad deportiva
  250. Título III: la Administración pública deportiva
  251. Título IV: la organización deportiva privada
  252. Título VI: las infraestructuras deportivas
  253. Preceptos y bloques que hay que poder citar con exactitud
  254. Sentido y finalidad de la ordenación de las profesiones del deporte
  255. Ámbito de aplicación y delimitación del profesional del deporte
  256. La exigencia de cualificación habilitante y el ejercicio conforme a la profesión
  257. Deberes profesionales y garantías de las personas usuarias
  258. Instrumentos de control administrativo y régimen de infracciones y sanciones
  259. Bloques normativos de la Ley 6/2016 que hay que poder situar y citar
  260. Tipologías
  261. Las federaciones deportivas españolas: naturaleza, funciones y estructura básica
  262. Marco específico de promoción de la igualdad efectiva en el deporte (art. 4)
  263. Caso práctico: una federación organiza una prueba en la montaña
  264. Protocolo, comunicación y planificación operativa del acontecimiento deportivo
  265. La organización deportiva pública: el Gobierno y el Consejo Superior de Deportes
  266. El dopaje: concepto, políticas de prevención y juego limpio
  267. Reconocimientos médicos, seguimiento de la salud, protección al finalizar la actividad e investigación
  268. Caso práctico: reconocimiento, seguimiento y protección al finalizar la carrera
  269. Artículos que hay que poder citar
  270. Gobernanza, buen gobierno y control público del asociacionismo deportivo
  271. Marco jurídico: reconocimiento, ayudas y fomento de instalaciones
  272. Objeto, ámbito competencial y cooperación entre Administraciones Públicas
  273. Igualdad efectiva y colectivos específicos: brecha de género, discapacidad, mayores y medio rural
  274. El deporte de alto nivel, el personal técnico y los comités olímpico y paralímpico
  275. Formación, empleo y voluntariado en el deporte
  276. Competiciones profesionales, ligas profesionales y régimen económico federativo
  277. Clubes, sociedades anónimas deportivas y control de participaciones
  278. Deporte escolar, universitario, infantil, militar y actividad deportiva no oficial
  279. Artículos que hay que poder citar
  280. Objeto, ámbito y clases de ocupación del dominio público
  281. Naturaleza de la autorización demanial: temporalidad, precariedad y diferencias con la concesión
  282. Procedimiento de otorgamiento
  283. Derechos y obligaciones del titular durante la ocupación
  284. Duración, prórroga, extinción y efectos de la extinción
  285. Extremos normativos y de control que hay que situar
  286. Naturaleza y función de la normativa interna de los Juegos Deportivos Municipales
  287. Ámbito subjetivo y territorial, categorías y modalidades
  288. Inscripción, documentación y condiciones de participación
  289. Estructura de la competición y desarrollo de los encuentros
  290. Régimen disciplinario, órganos competentes y reclamaciones
  291. Puntos que hay que poder citar de la normativa interna
  292. Qué son las olimpiadas escolares y qué finalidad persiguen
  293. Quién participa: centros, categorías y equipos
  294. Modalidades deportivas y formato de la competición
  295. Calendario, sedes y desarrollo de las jornadas
  296. Organización, recursos y papel de las familias
  297. Juego limpio, disciplina y protección del menor
  298. Premios, acto de clausura y evaluación del programa
  299. Marco de referencia y cautelas de cita
  300. Objeto y ámbito de la normativa municipal sobre utilización de instalaciones deportivas
  301. Clasificación de las instalaciones y de los servicios deportivos
  302. Usuarios y títulos habilitantes para el uso
  303. Régimen de uso: reservas, horarios, tarifas y control de acceso
  304. Derechos y deberes de los usuarios y prohibiciones en la instalación
  305. Gestión, responsabilidad y régimen disciplinario interno
  306. Instrumentos normativos que hay que saber localizar y citar
  307. Las instalaciones deportivas municipales: concepto, titularidad y clasificación
  308. Tipología concreta: pabellones, piscinas, campos y otros espacios deportivos
  309. Régimen de uso, reserva y modelos de gestión
  310. La oferta deportiva: actividades, servicios y escuelas deportivas
  311. Planificación, información al público y participación
  312. Las instalaciones y otros espacios deportivos del Ayuntamiento de Las Rozas de Madrid: catálogo, régimen de uso y gestión
  313. La oferta deportiva actual de Las Rozas de Madrid: actividades, servicios y escuelas deportivas
  314. El precio público: la misma actividad, cobrada sin régimen de derecho público
  315. Caso práctico: La venta del solar y el aula de estudio
  316. Artículos que hay que poder citar

Mi primera oposición: la guía de método

  1. Qué resuelve esta guía y qué no
  2. El mapa en una página: quién trabaja para la Administración y cómo se entra
  3. Las normas que gobiernan esto, y para qué sirve cada una
  4. La confusión que más caro sale al empezar
  5. Dónde se publican las convocatorias, y por qué importa el boletín
  6. Los tres boletines: qué publica cada uno y qué papel juega
  7. Por qué las bases se leen enteras: vinculan a todo el mundo
  8. Qué son las bases y qué son los anexos
  9. Cómo se lee una convocatoria en diez minutos
  10. Ordene la lectura de una convocatoria
  11. Tres cosas que un principiante da por hechas y no lo son
  12. Turno libre, promoción interna y por qué esa palabra decide si puede presentarse
  13. Los tres sistemas selectivos, y qué se mide en cada uno
  14. El límite legal del baremo, y por qué conviene conocerlo
  15. Bolsa de trabajo: la puerta lateral que casi nadie explica bien
  16. Clasifique cada situación en el turno o el sistema que le corresponde
  17. Las palabras que aparecen en toda convocatoria
  18. Repaso rápido del vocabulario
  19. Grupos y subgrupos: la letra que decide qué titulación necesita
  20. Los grupos, su titulación y sus retribuciones básicas
  21. De dónde salen esas cifras y por qué hay que volver a mirarlas cada año
  22. El sueldo base no es lo que se cobra, y la diferencia es grande
  23. Empareje cada grupo con la titulación que exige
  24. La equivalencia con la nomenclatura antigua, que sigue apareciendo
  25. Lo que hay que retener sobre grupos y retribuciones
  26. Un proceso selectivo de principio a fin
  27. Los plazos que están en la norma, y de dónde sale cada uno
  28. Días hábiles y días naturales: la distinción que deja gente fuera cada año
  29. La instancia: qué se declara y qué se acredita
  30. Tasas de examen, exenciones y bonificaciones
  31. El cupo de reserva para personas con discapacidad
  32. Compruebe lo que ha entendido del proceso
  33. Cómo se elige convocatoria: los seis criterios que de verdad deciden
  34. Por qué unos cuerpos convocan cada año y otros no: la tasa de reposición
  35. Dos convocatorias hipotéticas comparadas con los mismos criterios
  36. Preguntas que cuesta responder solo, con pistas antes de la respuesta
  37. Caso guiado: elija entre tres convocatorias con los datos delante
  38. Cuánto se tarda de verdad, y cómo estimarlo sin engañarse
  39. Cómo se planifica para poder sostenerlo
  40. Repaso espaciado, tests y relectura: para qué sirve cada cosa
  41. Qué no hace falta comprar al empezar
  42. Dudas que se repiten al empezar
  43. Lo que hay que recordar de toda la guía
  44. Qué hacer las cuatro semanas siguientes a leer esta guía
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Si cambia la convocatoria o sale una corrección, ¿el material se queda viejo?

No, y no tienes que hacer nada. El contenido no viaja dentro de un archivo que se te queda congelado: se sirve cuando abres tu material, así que cuando corregimos o ampliamos un pack, la próxima vez que entras ya estás leyendo la versión vigente. Tu acceso se resuelve contra tu compra, no contra la versión de ese día, de modo que las actualizaciones posteriores NO se cobran aparte ni hay que recomprar nada. El enlace del email de compra sí caduca a los 30 días, pero tu acceso no: entras con el correo con el que compraste, o escribe a info@redopositor.com y te lo reenviamos. Lo que no podemos hacer por ti es avisarte de los cambios de tu proceso: en un procedimiento selectivo la publicación oficial sustituye a la notificación (art. 45.1.b de la Ley 39/2015), así que el medio que indiquen tus bases hay que mirarlo uno mismo.

¿Tengo que pagar cada mes? ¿Cuánto dura el acceso?

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