Preparar la Oposición PTGAS Grupo I UNED 2026: plan de estudio

La convocatoria publica una plaza de personal laboral Grupo I, nivel B, en el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales de la UNED, con destino en Madrid. El proceso es de concurso-oposición libre y el programa que rige la fase de oposición es el anexo I de las bases, con 65 temas. Todo lo que sigue se apoya en esa convocatoria, publicada en el BOE del 16 de septiembre de 2026 (BOE-A-2026-19302), y en la ficha del curso.

Antes de planificar conviene tener claro el formato. La fase de oposición tiene dos ejercicios eliminatorios. El primero es un cuestionario de 100 preguntas más 5 de reserva, con cuatro alternativas y 110 minutos, en el que cada error resta 1/4 del valor de una respuesta correcta. El segundo consiste en la resolución de dos casos prácticos durante dos horas. Cada ejercicio se califica de 0 a 35 puntos y exige un mínimo de 17,5; la fase completa vale 70 puntos, con un mínimo de 35 para superarla. Solo después se abre la fase de concurso, por baremo de trabajo, antigüedad y formación.

Cuánto tiempo necesitas

No hay un número oficial de horas: las bases no lo fijan, y la fecha de celebración del primer ejercicio tampoco aparece en ellas. Se publica en la web de la UNED, en el apartado de convocatorias de PTGAS. Lo único que sí marcan las bases es el plazo de solicitud, de veinte días hábiles desde el día siguiente a la publicación en el BOE, con unos derechos de examen de 32 euros.

Como referencia de trabajo, con 65 temas y un test de 100 preguntas, un opositor que parte de cero en el temario necesita entre cuatro y seis meses con dos o tres horas diarias y una sesión larga de fin de semana. Si ya trabajas en prevención y dominas la normativa de la parte específica, el bloque se reduce a tres o cuatro meses, porque buena parte del esfuerzo se va en repaso y en velocidad de test, no en primera lectura. Si dispones de menos de dos meses, el plan no es «estudiar todo»: es priorizar los bloques de mayor recorrido y asumir que vas a un examen con margen justo.

La formación previa es un requisito, no una ventaja: titulación de Licenciado, Ingeniero, Arquitecto o Grado y formación preventiva de nivel superior en Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial y Ergonomía y Psicosociología Aplicada, según el RD 39/1997. Ambas cosas deben estar acreditadas al cierre del plazo de solicitud.

Plan de estudio por semanas

Un calendario de dieciséis semanas, ajustable a la fecha real del examen, permite dar tres vueltas al programa: una de estudio, otra de consolidación y una final de simulacros.

Bloque	Semanas	Contenido	Objetivo
Arranque	1-2	Temas 1-10 (parte general)	Leer, esquematizar y cerrar cada tema con 20 preguntas
Base general	3-5	Temas 11-20 (parte general)	Terminar la parte general con esquemas propios
Específica I	6-9	Temas 21-37	Normativa de prevención, servicios de prevención, higiene y ergonomía
Específica II	10-12	Temas 38-52	Agentes, riesgos y disposiciones mínimas
Específica III	13	Temas 53-65	Autoprotección, incendios, máquinas y EPI
Repaso y test	14-15	Todo el temario	Alternar dos temas nuevos al día con dos baterías de preguntas
Recta final	16	Todo el temario	Simulacros completos de 100 preguntas en 110 minutos

Dos reglas para que el plan aguante. La primera: cada tema se cierra el mismo día que se abre; si se queda a medias, se arrastra al día siguiente y se rompe el calendario. La segunda: el test no es una actividad de fin de bloque, empieza en la semana 1 con las preguntas de los temas ya estudiados. Puedes seguir este plan con el curso Personal laboral Grupo I — UNED (Madrid) 2026, que ordena los 65 temas en el aula online con esquemas, ejercicios intercalados y glosario en cada uno.

Cómo estudiar la parte general y la específica

La parte general ocupa los temas 1 al 20 y tiene un perfil muy definido: Constitución, Corona, Cortes, Gobierno, Administración y Derecho Administrativo hasta el tema 8, y a partir de ahí el bloque propio de la UNED y del empleo público. Los temas 10 a 12 (III Convenio Colectivo del personal laboral de Administración y Servicios de la UNED, contrato de trabajo y derecho de huelga) y los temas 15 a 20 (LOSU, Estatutos de la UNED, estudiantes y estudios) son los que más se distinguen de otras oposiciones y los que conviene trabajar con el texto legal delante.

La parte específica son 45 temas, del 21 al 65, y es donde se decide buena parte del resultado. Los temas 21 a 30 son el núcleo jurídico: Ley 31/1995, RD 39/1997, consulta y participación, auditorías, responsabilidades y normativa comunitaria. Los temas 31 a 39 cubren higiene industrial, ergonomía y psicosociología, vigilancia de la salud, accidentes y enfermedades profesionales. A partir del 40 el programa se convierte en un catálogo de disposiciones mínimas (pantallas, cargas, señalización, lugares de trabajo, riesgo eléctrico, equipos, EPI, ruido, vibraciones, agentes químicos y biológicos, cancerígenos, atmósferas explosivas, coordinación de actividades, obras, incendios, laboratorios, espacios confinados), con la misma estructura repetida: concepto, norma vigente, guía de aplicación y metodología de evaluación.

Ahí está la clave de estudio: no memorizar 45 temas como piezas sueltas, sino construir una plantilla común (qué norma lo regula, qué obligaciones impone, qué límite o valor establece, cómo se evalúa) y aplicarla tema a tema. Cuando llegues al tema 55 ya no partes de cero.

Para la parte general, en cambio, funciona mejor el esquema corto y la repetición espaciada: tres o cuatro folios por tema, repaso a los dos días, a la semana y al mes.

Cómo practicar el test

El formato del primer ejercicio impone ritmo: 100 preguntas en 110 minutos deja poco más de un minuto por pregunta. Practicar consiste en entrenar tres cosas a la vez: reconocimiento, velocidad y decisión sobre dejar en blanco.

Con cuatro opciones y una penalización de 1/4, la probabilidad pura de acertar sin leer sale ligeramente favorable, pero el margen es mínimo. En cambio, descartando una sola alternativa la esperanza mejora de forma clara. Conclusión práctica: contesta siempre que puedas eliminar al menos una opción; deja en blanco solo cuando no tengas ninguna base para descartar.

Sobre el material de práctica, trabaja en tres niveles. Primero, baterías por tema de 15 a 20 preguntas al terminar cada uno. Después, baterías por bloque de 40 a 50 preguntas mezclando temas ya estudiados, para forzar el recuerdo sin contexto. Por último, simulacros de 100 preguntas con las 5 de reserva, en 110 minutos, con hoja de respuestas y corrección con penalización incluida. Haz al menos cuatro simulacros completos antes del examen, y corrige siempre mirando el tema de origen de cada fallo.

El segundo ejercicio merece un método distinto: no se prepara leyendo, se prepara resolviendo. Dos casos prácticos en dos horas exigen redactar con orden, citar la norma aplicable y cerrar con medidas preventivas concretas. Empieza a escribir casos cuando lleves dos tercios del temario, no antes.

Errores típicos

• Estudiar la parte general como si fuera todo el examen. Son 20 temas frente a 45 de la específica; el desequilibrio de tiempo debe reflejarlo.
• Dejar el test para el final. El primer ejercicio no premia solo saber, también premia decidir rápido. Esa habilidad se entrena desde la primera semana.
• Leer la normativa sin localizarla. Los temas 21 a 30 y casi todas las disposiciones mínimas exigen saber qué real decreto regula cada materia. Estudiar de resúmenes sin abrir la norma genera confusión entre reglamentos parecidos.
• Ignorar los temas propios de la UNED. Convenio colectivo, Estatutos, LOSU y régimen de estudiantes son temas con respuesta literal en el texto oficial: es el terreno donde más puntos se ganan por hora invertida.
• No ensayar la penalización. Corregir sin aplicar el 1/4 por error da una nota falsa y hace que el día del examen se tomen decisiones con datos equivocados.
• Olvidar el segundo ejercicio. Es eliminatorio y se califica igual que el test, hasta 35 puntos con mínimo de 17,5. Un buen test no compensa un caso práctico flojo.
• Descuidar la solicitud. El plazo es de veinte días hábiles desde el día siguiente a la publicación en el BOE, la presentación es electrónica y los derechos son 32 euros. Los errores de la solicitud se subsanan en diez días hábiles desde la resolución de admitidos y excluidos, pero quedarse fuera por no pagar a tiempo no tiene arreglo.

El día del examen, revisa primero las 100 preguntas y resuelve en dos pasadas: una rápida con lo que tengas claro y otra para las dudosas, controlando el reloj para no llegar a los últimos diez minutos con veinte preguntas sin leer.

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