Lote Monitor Deportivo + Mi primera oposición en el Ayuntamiento de Madrid 2026 · la guía de método
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Índice
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Pack Monitor/a Deportivo/a Ayuntamiento de Madrid 2026
- Índice del temario oficial
- La Constitución española: estructura y título preliminar
- Caso práctico: Por qué la Constitución prevalece
- Los derechos del Título I y las garantías del art. 53 CE
- Caso práctico: el amparo ante el Tribunal Constitucional
- Suspender derechos: quién, cuándo y hasta dónde
- Artículos clave que hay que poder citar
- Los principios rectores: mandatos al legislador, no derechos de ejercicio directo
- La organización territorial del Estado (I).
- La organización territorial del Estado (I).: ejemplo resuelto
- Las Comunidades Autónomas: constitución y distribución de competencias entre el Estado y las Comunidades Autónomas.
- Las Comunidades Autónomas: constitución y distribución de competencias entre el Estado y las Comunidades Autónomas.: ejemplo resuelto
- Distribución de las competencias.
- Distribución de las competencias.: ejemplo resuelto
- Los Estatutos de Autonomía.
- Los Estatutos de Autonomía.: ejemplo resuelto
- El Reglamento Orgánico del Gobierno y de la Administración del Ayuntamiento de Madrid, de 31 de mayo de 2004: naturaleza y función
- Las Áreas de Gobierno: concepto, creación y estructura interna
- Órganos superiores de las Áreas de Gobierno
- Órganos centrales directivos
- Número y denominación de las actuales Áreas de Gobierno
- Preceptos y bloques que hay que saber situar en el Reglamento
- Los Distritos: qué son y para qué sirven
- Disposiciones generales aplicables a los Distritos
- El Concejal Presidente: designación, cese y posición
- Funciones del Concejal Presidente
- Estructura administrativa del Distrito
- Funcionamiento y participación ciudadana en el Distrito
- Preceptos que hay que situar
- Qué regula el Estatuto Básico del Empleado Público
- Caso práctico: Cuatro personas, cuatro vínculos
- Título IV: Adquisición y pérdida de la relación de servicio
- Real Decreto Legislativo 5/2015 de 30 de octubre por el que se aprueba el texto refundido de la ley del Estatuto Básico del Empleado Público (IV). TÍTULO IV.…
- Cómo se entra, cómo se sale, dónde se está y cómo se sanciona
- Caso práctico: Caso guiado: el expediente disciplinario de Julián
- Cinco situaciones y el reingreso: dónde vive cada funcionario (85, 86, 88 y 91)
- Quién trabaja para el ayuntamiento y cómo se selecciona
- Título III: Derechos y deberes y código de conducta de los empleados públicos
- Las pagas extraordinarias y lo que un empleado público no puede cobrar
- Jornada, permisos, vacaciones y el Código de Conducta
- Carrera profesional y promoción interna: cómo progresa quien ya es empleado público
- La evaluación del desempeño
- Teletrabajo: el régimen que hay que poder citar
- Caso práctico: progresar y teletrabajar en la misma Administración
- Los derechos de las personas y la obligación de relacionarse electrónicamente con la Administración
- El derecho de acceso a la información pública en el ámbito autonómico: solicitud, límites, tramitación y resolución
- Caso práctico: Un contrato de mantenimiento de zonas verdes: las dos caras de la transparencia
- Procedimiento, plazos y reclamación en el derecho de acceso
- Caso práctico: Caso: una solicitud de acceso que se queda sin respuesta
- La Ordenanza de Transparencia de la Ciudad de Madrid, de 27 de julio de 2016: ámbito de aplicación y principios generales
- Cuándo manda una ley especial
- Presentación de solicitudes, escritos y comunicaciones: canales y digitalización
- Fases del procedimiento administrativo.
- Iniciación del procedimiento: clases, actuaciones previas, medidas y solicitudes
- Cómo arranca el procedimiento y cómo se instruye
- Caso práctico: Instrucción de un expediente con contradicción de hechos
- Caso práctico: Ordenar bien el procedimiento: expediente, trámites y cuestiones incidentales
- Terminación y tramitación simplificada: capítulos V y VI
- Los recursos de las Haciendas Locales
- Los tributos locales: concepto, principios y límites
- El cobro de los precios públicos y los ingresos patrimoniales
- Caso práctico: La venta del solar, el aula de estudio y la sociedad que roza el millón
- Artículos que hay que poder citar
- Los impuestos locales: ejemplo resuelto
- Ordenanzas fiscales: tramitación, publicidad e impugnación
- Caso práctico: Caso: crear y aplicar una tasa de aparcamiento
- Tasa frente a precio público: el criterio es la forma de prestar el servicio, no el importe
- Cuotas de urbanización frente a contribuciones especiales
- Ingresos de derecho público e ingresos de derecho privado: el criterio de distinción
- Qué cambia según que el ingreso sea público o privado: privilegios y vía de cobro
- Las operaciones financieras de las entidades locales: activos, pasivos y garantías
- El principio de prudencia financiera: contenido y control
- Impuestos municipales: concepto y clasificación
- Preceptos que hay que poder citar sobre las operaciones financieras y la prudencia financiera
- Delegados de prevención frente a comité de seguridad y salud
- Acuerdo de negociación colectiva frente a convenio colectivo
- Los artículos que hay que poder citar
- Caso práctico: Del crédito presupuestario a la aprobación del acuerdo
- Caso práctico: Dos unidades electorales y un crédito horario
- El mapa de la ley y su ámbito de aplicación
- El principio de igualdad de trato y su integración en el ordenamiento: artículos 3 y 4
- Ojo: no mezcles las dos leyes de igualdad
- Caso práctico: Un plan de empleo que no discrimina pero no corrige
- Caso práctico: Caso guiado: no renovar el contrato después de pedir un cambio de turno
- Ley 4/2023, de 28 de febrero, para la igualdad real y efectiva de las personas trans y para la garantía de los derechos de las personas LGTBI: objeto, ámbito…
- El Plan de Igualdad del Ayuntamiento de Madrid y sus Organismos Autónomos: por qué existe y a qué obliga la ley
- El contenido del Plan de Igualdad municipal: diagnóstico, líneas de intervención, objetivos y tutela
- El Plan de Igualdad del Ayuntamiento de Madrid y sus Organismos Autónomos: ámbito municipal, estructura y objetivo general
- El diagnóstico del Plan municipal: datos desagregados por sexo y discriminación múltiple (artículo 20 LOIEMH)
- La Ley del Deporte de la Comunidad de Madrid: objeto, ámbito y estructura
- Título I: De los principios generales
- Título II: De la actividad deportiva (I). Las entidades deportivas
- Título II: De la actividad deportiva (II). Sujetos, licencias y competiciones
- Título III: De la administración pública deportiva
- Preceptos y bloques que hay que saber ubicar
- La sostenibilidad financiera como presupuesto del ejercicio de competencias
- Caso práctico: Un municipio recibe una competencia delegada y valora asumir otra
- Caso práctico: El pabellón municipal de un municipio de 25.000 habitantes
- Objeto, finalidad y ámbito de aplicación de la Ley 6/2016, de 24 de noviembre, de la Comunidad de Madrid
- Derechos de los deportistas, consumidores y usuarios de los servicios deportivos
- Obligaciones de los profesionales en el ejercicio de las profesiones reguladas del deporte
- Título II: la monitora deportiva y el monitor deportivo
- Preceptos y referencias normativas que hay que poder citar
- Planteamiento general: norma, objeto y estructura
- Título I: el uso de las instalaciones deportivas municipales
- Derechos, deberes y prácticas prohibidas de los usuarios
- Título II: piscinas municipales
- Título III: otras unidades deportivas de las instalaciones deportivas municipales
- Título IV: embarcaciones de recreo en lagos y estanques
- Título V: los servicios deportivos y el programa de actividades dirigidas
- Los bloques normativos que hay que saber situar
- Naturaleza y función del decreto de criterios generales de los servicios dirigidos
- El servicio dirigido: concepto y diferencia con el uso libre
- Criterios generales de programación del Programa general de clases
- Las escuelas deportivas: finalidad, estructura y progresión
- Inscripción, adjudicación de plazas y listas de espera
- Régimen económico, bonificaciones y control de asistencia
- Seguimiento, evaluación y calidad del servicio dirigido
- Los criterios generales de programación de los servicios dirigidos
- Programa para personas con discapacidad
- Programa familiar-intergeneracional
- Programa deportivo de actividades en la calle
- Programa deportivo de verano
- Referencias normativas que hay que poder situar
- Los Juegos Deportivos Municipales: naturaleza, finalidades y organización
- Categorías, modalidades y sistemas de competición
- Inscripción, licencias y requisitos de participación
- Desarrollo de la competición y régimen disciplinario
- Trofeos «Copa de Primavera» y «Torneos Municipales»: rasgos diferenciales
- Normativa general de la última edición del programa «Juegos Deportivos Municipales»: contenido y criterios de aplicación
- El marco conceptual de la OMS: cómo se describe la actividad física y su «dosis»
- El enfoque de salud pública: por qué las recomendaciones se formulan así
- Niveles recomendados para niños y adolescentes (5 a 17 años)
- Niveles recomendados para personas adultas (18 a 64 años)
- Niveles recomendados para personas mayores (65 años o más)
- Cómo se aplican los niveles en la práctica: acumulación, progresión y poblaciones específicas
- Documentos de referencia de la OMS y datos que conviene citar con precisión
- El gasto energético en el ejercicio: concepto y determinantes
- El sistema de los fosfágenos (anaerobio aláctico)
- El sistema anaerobio láctico (glucólisis)
- El sistema aerobio u oxidativo
- El continuo energético: potencia, capacidad y transición entre sistemas
- Adaptaciones al entrenamiento, fatiga y aplicaciones prácticas
- Marco conceptual de las habilidades motrices básicas
- Clasificación de las habilidades motrices básicas
- Del patrón motor a la habilidad: fases de adquisición
- Evolución por etapas y fases sensibles
- Planteamientos metodológicos y progresión de las tareas
- Evaluación de las habilidades motrices básicas y errores frecuentes
- La condición física: concepto y componentes
- Actividad física, ejercicio físico, acondicionamiento y mantenimiento: precisiones conceptuales
- Técnicas de mantenimiento de la condición física (I): principios y métodos de trabajo
- Técnicas de mantenimiento de la condición física (II): programación, recuperación y prevención
- La valoración de la condición física: finalidad, requisitos y pruebas
- 1. Concepto de resistencia: definición y notas que la caracterizan
- 2. Factores determinantes y bases fisiológicas de la resistencia
- 3. Adaptaciones al entrenamiento de resistencia: cambios centrales y periféricos
- 4. Medios y métodos para el mantenimiento y desarrollo de la resistencia en la sesión dirigida a la salud
- 5. Estructura de la sesión dirigida a la mejora de la resistencia con enfoque de salud
- 6. Evaluación y control del mantenimiento de la resistencia
- Concepto y características de la fuerza
- Adaptaciones con el entrenamiento de fuerza
- Medios y métodos de control: los encoders
- Circuitos y entrenamiento funcional
- Programas de entrenamiento grupal con soporte musical enfocados al acondicionamiento físico
- Hipopresivos y electroestimulación
- La velocidad: concepto, manifestaciones y factores determinantes
- La potencia: concepto, curva fuerza-velocidad y manifestaciones
- Adaptaciones al entrenamiento de velocidad y potencia
- Sprint interval training (SIT)
- Pliometría
- Entrenamiento facilitado y entrenamiento resistido
- HIPT y métodos integrados de potencia
- Términos técnicos que conviene citar con precisión
- Mantenimiento de la velocidad y la potencia: reducir volumen, conservar intensidad
- La flexibilidad: concepto y características
- Factores que condicionan la flexibilidad
- Adaptaciones con el entrenamiento de flexibilidad
- Medios y métodos: los estiramientos dinámicos
- El estiramiento estático y la FNP dentro del mantenimiento y desarrollo de la flexibilidad
- Nuevas tendencias: Yoga y Pilates como medios para la flexibilidad
- Organización de la sesión y precauciones en el trabajo de flexibilidad
- La coordinación y el equilibrio: marco conceptual
- Evolución de la coordinación y del equilibrio en los primeros años de vida
- Evolución en el adulto mayor: factores endógenos y exógenos
- Conceptos básicos del entrenamiento de la coordinación y del equilibrio
- Aplicación práctica: diseño, progresión y evaluación de tareas
- Las relaciones entre el niño y la niña y el adulto
- El juego como actividad de enseñanza y de aprendizaje en la edad escolar
- El juego en la iniciación deportiva
- Estructura y clasificación del juego deportivo
- El juego modificado
- Juegos predeportivos para deportes individuales
- Juegos predeportivos para deportes de equipo
- Síntesis histórica del desarrollo del fitness
- El uso de la música como parte integrante de la sesión
- El aerobic y sus variedades
- Estructura y desarrollo de una sesión de aerobic
- Principios metodológicos, control de la intensidad y prevención de lesiones
- Del aeróbic clásico a las tendencias actuales del fitness
- Nuevas tendencias con soporte musical
- Ciclo indoor
- Nuevas disciplinas con material específico
- Metodología, control y seguridad en las tendencias actuales
- Puntos y referencias que hay que poder citar
- Tensión, activación, ansiedad y estrés: cuatro conceptos que no son sinónimos
- Activación óptima y relación con el rendimiento
- Introducción a la conciencia plena o mindfulness
- Técnicas de relajación: clasificación y procedimientos
- El mindfulness en el deporte
- Aplicación práctica y errores frecuentes en la regulación de la activación
- La actividad físico-deportiva como herramienta de inclusión
- El ocio en la Constitución Española: el artículo 148 y su significación
- La Carta Europea del Deporte: contenido y principios inspiradores
- Aproximación al concepto de ocio y tiempo libre
- El deporte y su vertiente recreativa
- Aspectos preliminares en la organización de actividades de ocio y recreación
- Preceptos de cita obligada
- Los deportes individuales: concepto, rasgos y clasificación
- Aspectos técnicos de los deportes individuales
- Aspectos tácticos: la toma de decisiones
- Aspectos reglamentarios y su influencia en el juego
- Los deportes de raqueta: rasgos comunes y elementos técnico-tácticos
- Los deportes de adversario: concepto, clasificación y claves técnico-tácticas
- 1. Los deportes colectivos: concepto y rasgos definitorios
- 2. Los fundamentos técnicos: la ejecución al servicio del juego
- 3. Los fundamentos tácticos: decidir antes de ejecutar
- 4. Aspectos reglamentarios: lo común y lo singular de cada modalidad
- 5. Los deportes colectivos más comunes en las escuelas deportivas municipales del Ayuntamiento de Madrid
- 6. Programación y metodología en la escuela deportiva municipal
- Repaso aplicado del artículo 6: casos y clasificación de sujetos
- Caso práctico: Caso: la integración de una modalidad y el uso de ayudas técnicas
- Entidades deportivas, visibilidad mediática y financiación (art. 6.6 a 6.8)
- Actividades acuáticas para el acondicionamiento físico: fundamentos y clasificación
- Actividades acuáticas para la salud: prevención, terapéutica y bienestar
- Evolución del concepto de fitness y wellness y su relación con el medio acuático
- Actividades acuáticas para la mejora de la condición física: métodos y contenidos
- Programación, metodología y seguridad en actividades acuáticas
- Poblaciones específicas y adaptaciones en el medio acuático
- Anatomía del tejido muscular: variedades, organización y estructura de la fibra
- Fisiología muscular: excitabilidad, unión neuromuscular y acoplamiento excitación-contracción
- La contracción, origen del movimiento: teoría del deslizamiento y tipos de contracción
- Fisiología del músculo esquelético: metabolismo, fatiga y adaptaciones al entrenamiento
- Métodos de entrenamiento en musculación: variables, sistemas y organización de la carga
- La musculación como apoyo a otras disciplinas deportivas y a la salud
- Equipamiento mínimo de una sala de musculación y fitness
- La información inicial a las personas usuarias
- Derechos, deberes y feedback informativo de las personas usuarias
- La sala de ejercicio cardiovascular
- Entrenamiento libre frente a entrenamiento personalizado
- Seguridad y procedimientos de urgencia en salas de musculación
- Actuación del primer interviniente: la cadena de supervivencia y la secuencia inicial
- Valoración del nivel de consciencia y comprobación de la ventilación
- Protocolo ante una persona inconsciente con signos de actividad cardiaca
- Protocolo ante una persona en parada cardiorrespiratoria: RCP básica
- RCPB en casos especiales: la embarazada
- RCPB en casos especiales: lactantes y niños
- Parámetros y cifras del protocolo que hay que citar con exactitud
Mi primera oposición: la guía de método
- Qué resuelve esta guía y qué no
- El mapa en una página: quién trabaja para la Administración y cómo se entra
- Las normas que gobiernan esto, y para qué sirve cada una
- La confusión que más caro sale al empezar
- Dónde se publican las convocatorias, y por qué importa el boletín
- Los tres boletines: qué publica cada uno y qué papel juega
- Por qué las bases se leen enteras: vinculan a todo el mundo
- Qué son las bases y qué son los anexos
- Cómo se lee una convocatoria en diez minutos
- Ordene la lectura de una convocatoria
- Tres cosas que un principiante da por hechas y no lo son
- Turno libre, promoción interna y por qué esa palabra decide si puede presentarse
- Los tres sistemas selectivos, y qué se mide en cada uno
- El límite legal del baremo, y por qué conviene conocerlo
- Bolsa de trabajo: la puerta lateral que casi nadie explica bien
- Clasifique cada situación en el turno o el sistema que le corresponde
- Las palabras que aparecen en toda convocatoria
- Repaso rápido del vocabulario
- Grupos y subgrupos: la letra que decide qué titulación necesita
- Los grupos, su titulación y sus retribuciones básicas
- De dónde salen esas cifras y por qué hay que volver a mirarlas cada año
- El sueldo base no es lo que se cobra, y la diferencia es grande
- Empareje cada grupo con la titulación que exige
- La equivalencia con la nomenclatura antigua, que sigue apareciendo
- Lo que hay que retener sobre grupos y retribuciones
- Un proceso selectivo de principio a fin
- Los plazos que están en la norma, y de dónde sale cada uno
- Días hábiles y días naturales: la distinción que deja gente fuera cada año
- La instancia: qué se declara y qué se acredita
- Tasas de examen, exenciones y bonificaciones
- El cupo de reserva para personas con discapacidad
- Compruebe lo que ha entendido del proceso
- Cómo se elige convocatoria: los seis criterios que de verdad deciden
- Por qué unos cuerpos convocan cada año y otros no: la tasa de reposición
- Dos convocatorias hipotéticas comparadas con los mismos criterios
- Preguntas que cuesta responder solo, con pistas antes de la respuesta
- Caso guiado: elija entre tres convocatorias con los datos delante
- Cuánto se tarda de verdad, y cómo estimarlo sin engañarse
- Cómo se planifica para poder sostenerlo
- Repaso espaciado, tests y relectura: para qué sirve cada cosa
- Qué no hace falta comprar al empezar
- Dudas que se repiten al empezar
- Lo que hay que recordar de toda la guía
- Qué hacer las cuatro semanas siguientes a leer esta guía
Preguntas antes de comprar
Si cambia la convocatoria o sale una corrección, ¿el material se queda viejo?
No, y no tienes que hacer nada. El contenido no viaja dentro de un archivo que se te queda congelado: se sirve cuando abres tu material, así que cuando corregimos o ampliamos un pack, la próxima vez que entras ya estás leyendo la versión vigente. Tu acceso se resuelve contra tu compra, no contra la versión de ese día, de modo que las actualizaciones posteriores NO se cobran aparte ni hay que recomprar nada. El enlace del email de compra sí caduca a los 30 días, pero tu acceso no: entras con el correo con el que compraste, o escribe a info@redopositor.com y te lo reenviamos. Lo que no podemos hacer por ti es avisarte de los cambios de tu proceso: en un procedimiento selectivo la publicación oficial sustituye a la notificación (art. 45.1.b de la Ley 39/2015), así que el medio que indiquen tus bases hay que mirarlo uno mismo.
¿Tengo que pagar cada mes? ¿Cuánto dura el acceso?
No. Es un pago único, no una suscripción: no hay cuotas, renovaciones ni cargos recurrentes. El acceso es de por vida e incluye las actualizaciones del material, sin coste adicional. Además tienes 14 días de garantía: si no es lo que esperabas, te devolvemos el importe escribiendo a info@redopositor.com.