Ir al contenido principal
¿Te ayudamos?

Lote Médico/a de Medicina Deportiva Ayto. + Mi primera oposición en Madrid 2026 · la guía de método

Ver precio y comprar Ver muestra gratis

Formatos y acceso

Formato
Online · PDF imprimible · ePub
Estudio
Plataforma online en tu cuenta
Actualizaciones
Revisiones gratuitas incluidas
Entrega
Acceso desde tu cuenta
Compra
Pago único · acceso de por vida

Incluido en el precio

  • aula

    La teoría y la práctica de cada tema, juntas

    Cada tema explicado y practicado a la vez: la teoría con la norma citada, ejercicios intercalados, esquemas y las trampas típicas del examen. El repaso espaciado te devuelve lo que se te está borrando y el aula guarda por dónde ibas. Te la descargas en PDF y ePub.

    Las dos piezas juntas por 45,95 € en vez de 60,00 €.

Pruébalo antes de decidir

Te enviamos por email la muestra gratis del pack completo: una parte real, tal y como está dentro.

Al pedirla te enviaremos la muestra y unos pocos correos sobre este pack. Puedes darte de baja en cualquier correo. Privacidad .

4 entregables

Lo que recibes

  1. Aula online con la teoría y la práctica de cada tema, esquemas y trampas típicas del examen, descargable en PDF y ePub

  2. Página de estudio online, imprimible en A4 desde el navegador: guía condensada con la norma citada, no temario desarrollado punto por punto

  3. Acceso inmediato tras el pago + email con el enlace

  4. Acceso de por vida — pago único, sin suscripción

antes de decidir

Empieza por una muestra.

Una muestra real del pack, tal y como está dentro.

Ver muestra gratis

Gratis, por email. Sin tarjeta ni compromiso.

  1. 01 Pide la muestra
  2. 02 Explora el material
  3. 03 Decide con calma

Garantía de 14 días

Si no es lo que esperabas, te devolvemos los 45,95 €. Escríbenos a info@redopositor.com en 14 días. Sin preguntas.

Índice

645 secciones · 2 bloques
  1. Pack Médico/a de Medicina Deportiva — Ayuntamiento de Madrid 2026
  2. Mi primera oposición: la guía de método
Ver índice Cerrar índice

Pack Médico/a de Medicina Deportiva — Ayuntamiento de Madrid 2026

  1. Índice del temario oficial
  2. La Constitución Española (I): estructura y contenido.
  3. El contenido del Título preliminar: valores, símbolos y principios (arts. 1 a 9)
  4. El contenido de los Títulos II a VII: Corona, Cortes, Gobierno, Justicia y economía
  5. Derechos y deberes fundamentales (I): el Título I y la Sección 1.ª
  6. Derechos y deberes fundamentales (II): repaso del Título I y de la Sección 1.ª
  7. Su garantía y suspensión.
  8. La garantía de los derechos: el artículo 53 y el Defensor del Pueblo
  9. La suspensión de los derechos: el artículo 55
  10. El Gobierno: composición, investidura, cese y responsabilidad criminal
  11. La Administración Pública: principios, órganos y Fuerzas y Cuerpos de seguridad
  12. Las garantías del ciudadano ante la Administración: audiencia, archivos, control e indemnización
  13. Relaciones entre el Gobierno y las Cortes Generales (I): responsabilidad política y cauces de control
  14. Relaciones entre el Gobierno y las Cortes Generales (II): cuestión de confianza y moción de censura
  15. Relaciones entre el Gobierno y las Cortes Generales: control, confianza y censura
  16. El Poder Judicial: independencia, potestad jurisdiccional y unidad
  17. Las garantías del proceso judicial: cumplimiento, gratuidad, publicidad e indemnización
  18. El Poder Judicial (II): cumplimiento, garantías del proceso y órganos de gobierno
  19. La disolución de las Cámaras y los estados de alarma, excepción y sitio
  20. La elaboración de las leyes en la Constitución Española.
  21. Tipos de leyes.
  22. Decretos legislativos: la ley que redacta el Gobierno por encargo de las Cortes
  23. Decretos-leyes: la norma provisional de la urgencia
  24. El Reglamento.
  25. Tres entidades y una sola soberanía: principios generales de la organización territorial
  26. Igualdad territorial y libertad de circulación: el artículo 139 como límite a toda autoridad
  27. La Administración Local: municipio, provincia y Haciendas locales
  28. La Administración Local: competencias, bases estatales y Haciendas
  29. La Administración Local (II): términos, bases estatales y financiación
  30. El Estatuto de Autonomía: norma institucional básica, contenido y reforma
  31. Las Comunidades Autónomas: los Estatutos de Autonomía.
  32. Competencias, válvulas del artículo 150 y financiación autonómica
  33. La Comunidad de Madrid: el Estatuto como norma institucional básica
  34. Competencias de la Comunidad de Madrid (I): las exclusivas del artículo 26 y el desarrollo legislativo del artículo 27
  35. Competencias (II): ejecución estatal, enseñanza y relaciones con el Estado y otras Comunidades
  36. Competencias de la Comunidad de Madrid (III): niveles, criterio territorial y cláusulas de cierre
  37. Organización institucional (I): la Asamblea de Madrid
  38. El Presidente de la Comunidad de Madrid: investidura, confianza, censura y disolución (arts. 17 a 21)
  39. El Gobierno de la Comunidad de Madrid: composición, cese y responsabilidad (arts. 22 a 25)
  40. El Municipio: concepto, elementos, término y fusión
  41. El Municipio: población, padrón y vecinos
  42. Competencias: materias propias y servicios mínimos obligatorios
  43. Competencias: delegación, gestión colaborativa y regímenes especiales
  44. La organización de los municipios de régimen común.
  45. La Junta de Gobierno Local, los Tenientes de Alcalde y la desconcentración
  46. La organización de los municipios de gran población.
  47. La Junta de Gobierno Local y los órganos directivos en los municipios de gran población.
  48. La organización política y administrativa del Ayuntamiento de Madrid (I): el Gobierno municipal.
  49. El Pleno: presidencia, secretaría y atribuciones. Los órganos ejecutivos de gobierno
  50. El Pleno: composición, sesiones, presidencia y atribuciones
  51. El Alcalde: posición, atribuciones, delegación y estatuto
  52. Los Tenientes de Alcalde: nombramiento, cese, sustitución y estatuto
  53. La Junta de Gobierno: del programa del Alcalde al control del Pleno
  54. La Administración Pública municipal: principios del artículo 19 y organización del artículo 20
  55. La Intervención General: control interno, función contable y autonomía (art. 23)
  56. El titular de la Intervención General: habilitación nacional, nombramiento y provisión (art. 23.2)
  57. La Tesorería.
  58. El Tribunal Económico-Administrativo Municipal.
  59. Organismo Autónomo Agencia Tributaria Madrid.
  60. La Asesoría Jurídica.
  61. Los convenios de la Asesoría Jurídica, los momentos procedimentales y el repaso del capítulo
  62. Las Áreas de Gobierno y su estructura interna
  63. Órganos superiores de las Áreas de Gobierno: el concejal y la frontera con el órgano directivo
  64. Órganos centrales directivos: la sección de los profesionales
  65. Número y denominación de las actuales Áreas de Gobierno.
  66. Los distritos: qué son y quién decide su mapa (parte 1)
  67. Los distritos: quién gobierna y de dónde le viene la competencia (parte 2)
  68. El/La Concejal/a Presidente/a.
  69. El concejal-presidente: dirección, control y suplencia (continuación del epígrafe)
  70. Estructura administrativa.
  71. Estructura administrativa: jefatura, unidades y coordinador del distrito
  72. Clases de personal: carrera, interinidad, laboral y eventual (arts. 8 a 12)
  73. Adquisición y pérdida de la relación de servicio.
  74. Situaciones administrativas: el catálogo, los servicios especiales y el destino en otra Administración (arts. 85 a 88)
  75. Excedencias, suspensión de funciones y personal laboral (arts. 89, 90 y 92)
  76. Derechos de los/las empleados/as públicos/as: artículos 14 y 15 y el mapa del Título III
  77. Derecho a la carrera profesional y a la promoción interna: concepto y modalidades (artículo 16)
  78. Promoción interna: requisitos, proceso y carrera del personal laboral (artículos 18 y 19)
  79. La evaluación del desempeño.
  80. Derechos retributivos: básicas, complementarias y pagas extraordinarias (artículos 21 a 24)
  81. Del interino al personal laboral: retribuciones especiales, diferidas y deducciones (artículos 25 a 30)
  82. Jornada de trabajo y teletrabajo (arts. 47, 47 bis y 51)
  83. Permisos, conciliación y vacaciones (arts. 48, 49 y 50)
  84. Régimen disciplinario.
  85. Requisitos y primeros efectos del acto administrativo: artículos 34 a 39
  86. La notificación del acto administrativo: plazo, contenido y cauces (arts. 40 a 43)
  87. Notificación infructuosa, publicación y publicidad del acto (arts. 44 a 46)
  88. Nulidad de pleno derecho y anulabilidad: los dos grados de invalidez (arts. 47 y 48)
  89. Reparar el acto viciado: límites, conversión, conservación y convalidación (arts. 49 a 52)
  90. Cierre del tema: reparar el acto viciado y citar los preceptos
  91. Objeto y ámbito de aplicación de la Ley 39/2015: los artículos 1 y 2
  92. El Título IV: mapa del procedimiento común y recorrido del expediente
  93. El procedimiento administrativo común: fases y cómputo de plazos
  94. Garantías del procedimiento e iniciación: de oficio y a solicitud
  95. Ordenación e instrucción: informes, prueba y audiencia
  96. Finalización del procedimiento: resolución, desistimiento, renuncia, caducidad, tramitación simplificada y ejecución
  97. La revisión en vía administrativa: revisión de oficio, alzada, reposición y recurso extraordinario
  98. Ley 40/2015, de 1 de octubre, de Régimen Jurídico del Sector Público: Disposiciones generales.
  99. Principios generales y de intervención: arts. 3 y 4
  100. Abstención y recusación: motivos, deber de apartarse y primer contraste
  101. La recusación: escrito, plazos y efectos del artículo 24
  102. Responsabilidad patrimonial I: el daño, la concurrencia y la indemnización
  103. Responsabilidad de Derecho privado y exigencia a las autoridades (arts. 35 y 36)
  104. Responsabilidad penal y cierre del sistema (art. 37)
  105. Decisiones sobre competencia: remisión directa de las actuaciones y notificación (art. 14.1)
  106. Ingresos de derecho público e ingresos de derecho privado en la hacienda local
  107. Especial referencia a las tasas (I): hecho imponible, no sujeción y sujetos pasivos
  108. Especial referencia a las tasas (II): cuantía, informe técnico-económico, devengo y gestión
  109. Contribuciones especiales: hecho imponible, sujeto pasivo, base y devengo
  110. Contribuciones especiales (II) y precios públicos
  111. Impuestos municipales: concepto y clasificación. Disposición general e IBI
  112. IAE, IVTM, ICIO y plusvalía municipal: cierre del sistema tributario local
  113. Principios comunes: objeto, ámbito y exclusiones de la Ley 9/2017
  114. Tipos contractuales, regulación armonizada y régimen administrativo o privado
  115. Requisitos necesarios para la celebración de los contratos.
  116. Acreditar los requisitos: pliegos, etiquetas y subrogación
  117. Actuaciones administrativas.
  118. Actuaciones administrativas: urgencia, pliegos y prueba de los requisitos
  119. Formas de adjudicación de los contratos.
  120. Elegir el cauce y valorar las ofertas: procedimientos, criterios y publicidad
  121. Perfección y formalización de los contratos
  122. Extinción del contrato: cumplimiento, resolución y suspensión
  123. Contratos administrativos y privados. Actuaciones preparatorias del contrato de obras
  124. Ejecución del contrato de obras: acta, instrucciones, fuerza mayor y certificaciones
  125. Modificación, cumplimiento y resolución del contrato de obras
  126. Contrato de concesión de obras: preparación, proyecto y construcción
  127. Derechos, obligaciones y prerrogativas en la concesión de obras
  128. Contrato de concesión de servicios: delimitación, ejecución y modificación
  129. Cumplimiento, resolución y subcontratación de la concesión de servicios
  130. Contrato de suministro: objeto, modalidades y ejecución
  131. Cumplimiento y resolución del contrato de suministro
  132. Contrato de servicios: delimitación, ejecución y retribución
  133. Resolución del contrato de servicios y efectos económicos
  134. Repaso del tema: calificación, preparación, ejecución de la obra y cierre del contrato de servicios
  135. Extinción de la concesión de obras: resolución, efectos económicos y reversión
  136. Objeto de la Ley 19/2013: los tres regímenes de la transparencia
  137. El ámbito subjetivo de la Ley 19/2013: quién está obligado (artículo 2)
  138. Artículos 3 y 4: otros sujetos obligados y quien tiene los papeles
  139. Ordenanza de Transparencia de la Ciudad de Madrid de 27 de julio de 2016: objeto, ámbito de aplicación y principios generales.
  140. Ordenanza de Transparencia de la Ciudad de Madrid de 27 de julio de 2016: objeto, ámbito de aplicación y principios generales.
  141. El Código de Buenas Prácticas del Ayuntamiento de Madrid.
  142. El Código de Buenas Prácticas del Ayuntamiento de Madrid.
  143. Los Delegados de Prevención: quiénes son y cuántos
  144. Más allá de la escala: otros sistemas, órganos específicos y figuras que se confunden
  145. El Comité de Seguridad y Salud: qué es, cuándo existe y quién se sienta
  146. Reuniones, competencias y facultades del Comité
  147. El Acuerdo Convenio y el suelo legal de la prevención en el Ayuntamiento
  148. Aplicar el marco: crédito horario, garantías y órganos específicos
  149. Representación de los empleados públicos: quién representa y para qué
  150. Garantías, crédito horario y el mapa completo de la representación
  151. Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres: objeto y ámbito de la ley.
  152. El mapa de la Ley Orgánica 3/2007: dónde viven el objeto y el ámbito
  153. El principio de igualdad y la tutela contra la discriminación.
  154. Acoso, embarazo, represalias y tutela: los artículos 7 a 13
  155. Ley 4/2023: qué protege, a quién alcanza y con qué verbos obliga
  156. El artículo 3 de la Ley 4/2023: el diccionario que hay que saber usar
  157. El Plan de Igualdad municipal: ámbito, estructura y encaje legal
  158. Objetivo general, líneas de intervención y plazos del Plan de Igualdad municipal
  159. Concepto de salud y enfermedad.
  160. Medir la salud y leer la enfermedad: indicadores, fases y cronicidad
  161. Salud percibida, alfabetización, activos y equidad
  162. Actividad física y sedentarismo: conceptos que no son sinónimos
  163. Actividad física como prevención y tratamiento: de la evidencia a la prescripción
  164. Estrategias de promoción y comunicación: cerrar el círculo con la ley
  165. El derecho a la protección de la salud: objeto, titulares y norma básica
  166. Derechos y deberes ante el sistema sanitario: artículos 9, 10 y 11
  167. El sistema de salud.
  168. Competencias de las Administraciones Públicas.
  169. Competencias de las Administraciones Públicas: corporaciones locales y coordinación general sanitaria
  170. Estructura del sistema sanitario público: Áreas de Salud, órganos de gobierno, zonas básicas y hospitales
  171. Ley 44/2003, de ordenación de las profesiones sanitarias: normas generales.
  172. El mapa de la Ley 44/2003 y el control del ejercicio profesional
  173. Ejercicio de las profesiones sanitarias.
  174. Ley 41/2002, básica reguladora de la autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica.
  175. Ley Orgánica 3/2018, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales, y Reglamento 2016/679: principios, derechos de las personas y tratamiento de datos de la salud.
  176. Plazos, órganos y preceptos del marco normativo sanitario
  177. Bases de fisiología cardiovascular: qué hace tu sangre cuando el socio empieza a moverse
  178. Frecuencia cardíaca: qué la fija y cómo se regula
  179. Volumen sistólico: cuánta sangre sale en cada latido
  180. Presión arterial, reparto del flujo y volumen plasmático durante el esfuerzo
  181. Corazón de atleta: lo que cambia cuando el entrenamiento se repite durante años
  182. La cadena del oxígeno: del aire al músculo
  183. Bases de fisiología respiratoria del ejercicio físico.
  184. Difusión y transporte de gases: del alvéolo al músculo
  185. La ventilación durante el ejercicio: fases, músculos y regulación
  186. La respuesta respiratoria al esfuerzo intenso: cifras, límites y lectura práctica
  187. La respuesta respiratoria al esfuerzo intenso: cifras, límites y lectura práctica
  188. Bases del metabolismo energético en el ejercicio físico.
  189. La oxidación aeróbica de los hidratos de carbono
  190. Grasas y proteínas como combustible
  191. Tres metabolismos, tres relojes: aláctico, láctico y aeróbico
  192. El umbral anaeróbico y el continuum energético
  193. Del metabolismo a la sesión: decidir, controlar y corregir
  194. Fisiología muscular en el ejercicio físico y respuesta adaptativa del músculo al entrenamiento (1): de la envoltura al sarcómero
  195. Contracción y relajación muscular: del impulso nervioso al deslizamiento de los filamentos
  196. Fatiga y tipos de fibra: por qué un músculo aguanta y otro se apaga
  197. Unidad motriz y adaptaciones neurales: cómo manda el sistema nervioso en la fuerza
  198. Hipertrofia y adaptaciones internas: qué cambia dentro de la fibra cuando entrenas
  199. Del umbral a la sala: aplicar la fisiología y comprobar el progreso
  200. Síntesis: la respuesta adaptativa del músculo al entrenamiento
  201. La fatiga: concepto, causas y clasificación
  202. La recuperación: fases, supercompensación y factores externos
  203. Preparación biológica y síndrome de sobreentrenamiento
  204. Sobrecarga y sobreentrenamiento: la misma curva, dos desenlaces
  205. Cuando la fatiga no cede: detectar, actuar y derivar
  206. Decidir con el cuadro completo: etiquetar y registrar
  207. Del registro a la derivación: cerrar el caso y repasar el tema
  208. La respuesta aguda integrada: control, corazón y pulmones
  209. El continuo energético: quién aporta la energía y cuándo
  210. Medir el metabolismo: calorimetría, metabolismo basal y factores
  211. Termorregulación: producir, conservar y eliminar calor
  212. Riñón, hormonas e inmunidad: los tres reguladores que sostienen el esfuerzo
  213. Coordinación neuromuscular y el cierre integrado de la respuesta aguda
  214. Músculo, piel y riñón: tres clientes para un mismo gasto cardíaco
  215. La recuperación inmediata y el cierre integrado de la respuesta aguda
  216. Respuesta cardiovascular aguda al ejercicio (1): gasto cardíaco, frecuencia y volumen sistólico
  217. Presión arterial en el esfuerzo: sistólica, diastólica y doble producto
  218. Redistribución del flujo sanguíneo y transporte de oxígeno en el esfuerzo
  219. El corazón que se entrena: adaptaciones estables y corazón de atleta
  220. El deportista máster: cinco hallazgos que la adaptación no explica
  221. Reconocimiento, prueba de esfuerzo y señales de alarma: el filtro del deportista
  222. Ventilación pulmonar y respuesta ventilatoria aguda (1/4)
  223. Frecuencia respiratoria, volumen corriente e intercambio gaseoso en el ejercicio (2/4)
  224. Regulación de la ventilación y equilibrio ácido-base (3/4)
  225. Cambios funcionales con el entrenamiento: más aire por ciclo y menos coste
  226. Leer la respiración de un entrenado: integración, recuperación y examen
  227. Adaptaciones metabólicas al ejercicio físico: sistemas energéticos, utilización de sustratos, regulación hormonal y adaptaciones al entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
  228. Regulación hormonal del ejercicio: señales para mover sustratos
  229. Adaptaciones metabólicas al entrenamiento aeróbico y anaeróbico
  230. Adaptaciones metabólicas en la fibra entrenada: mitocondrias, sustratos y lactato
  231. Consumo de oxígeno, lactato y fatiga: leer la sesión por dentro
  232. Medir y programar la adaptación metabólica
  233. Casos integrados: decidir con la fisiología
  234. El sistema de reconocimientos médicos deportivos: fines, agentes y papel del médico
  235. Niveles asistenciales, estructura del sistema sanitario y papel del médico del deporte en el ámbito público (2 de 4)
  236. Aptitud, contraindicaciones y asistencia en la competición (3 de 4)
  237. La secuencia y la cadena de responsabilidad (4 de 4)
  238. La revisión, el caso final y el mapa del tema (4 de 4)
  239. Roles y organización de la asistencia sanitaria en el centro deportivo
  240. Escenarios asistenciales según la disponibilidad de recursos
  241. Protocolos de actuación ante incidentes sanitarios: de la alerta a la primera respuesta
  242. Protocolos específicos y organización del incidente: del botiquín a la derivación
  243. Cierre integrador: decidir con recursos limitados y dejar el centro preparado
  244. Reconocimiento médico-deportivo (RMD): objetivos, tipos y anamnesis
  245. Valoración funcional del deportista: prueba de esfuerzo, lectura del resultado y decisión
  246. Criterios de aptitud, limitación, adaptación y contraindicación para la práctica deportiva.
  247. Contraindicaciones: alcance, duración y documento
  248. Decidir la aptitud: criterios generales, rejilla del deporte, quién firma y plazos
  249. Estratificación del riesgo cardiovascular en el ejercicio físico: concepto, filtro previo y niveles de riesgo
  250. Factores determinantes del riesgo cardiovascular: qué pesa, cuánto pesa y cómo se clasifica
  251. La práctica en marcha: señales de parada, vigilancia y revisión de la categoría
  252. Tres perfiles, tres decisiones: aplicar la estratificación de principio a fin
  253. La entrevista y los fármacos: cuando los datos no son los que parecen
  254. Cierre del tema: documentar, comunicar y revisar la estratificación
  255. Control médico del entrenamiento: la carga, su medida y el marco de seguimiento de la salud
  256. Monitorizar la carga y valorar al deportista: instrumentos, cribado y decisión clínica
  257. El sistema de seguimiento de la salud: programas, calificaciones y coberturas
  258. Ajustar el entrenamiento: mandos, semáforo y readaptación
  259. Cerrar el bucle: del semáforo a la decisión registrada
  260. Síntesis del seguimiento de la salud y preceptos que debes citar
  261. Nutrición en el ejercicio físico: necesidades energéticas, utilización de sustratos, hidratación y estrategias nutricionales relacionadas con la práctica deportiva.
  262. Necesidades energéticas y utilización de sustratos: qué gasta y qué quema el deportista
  263. Hidratación en el ejercicio: reponer lo que se pierde
  264. Estrategias nutricionales: antes, durante y después del esfuerzo
  265. Implicaciones clínicas y prevención de trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
  266. Consecuencias clínicas del TCA y del peso mal gestionado
  267. Prevención y detección precoz del TCA en el club
  268. Decisiones del técnico: competición, categorías de peso y señales sobre la marcha
  269. RED-S: concepto, energía disponible y perfiles de riesgo
  270. El eje hormonal del déficit energético: leptina, tiroides y cortisol
  271. Amenorrea funcional, hueso y manifestaciones del RED-S
  272. Evaluar el RED-S: cribado, registro dietético y marcadores
  273. Tratar el RED-S: energía, macros, micros y equipo
  274. RED-S y rendimiento: qué se pierde, qué se lesiona y cómo se previene
  275. Cierre integrador: plan escalonado, tiempos, equipo y repaso final
  276. Balance hídrico y termorregulación: del sudor al circuito de control
  277. Mecanismos de regulación térmica: producir calor, eliminarlo y vestir para el ambiente
  278. Reponer líquidos antes, durante y después: cantidades, momentos y temperatura
  279. Bebidas para el deportista y prevención en ambientes calurosos: composición, sodio y errores que se pagan
  280. Cierre integrado: calcular la pérdida, decidir la reposición y leer el esfuerzo largo
  281. Muerte súbita en el deporte: epidemiología, etiología, cribado y prevención.
  282. Dispositivos mínimos de asistencia sanitaria y cadena de actuación
  283. Criterios técnicos, coberturas y colaboración autonómica
  284. Prevención adaptada: los grupos del art. 29.2 y el control del evento
  285. Aplicar el art. 29: del riesgo detectado a la medida concreta
  286. El sistema completo: política, plan, protocolo y colaboración
  287. Suplementación y ayudas ergogénicas en el deporte: tipos, evidencia científica, indicaciones y riesgos para la salud.
  288. Creatina: el monohidrato con evidencia fuerte
  289. Cafeína: dosis, momento y límites
  290. HMB, carnitina y BCAA: evidencia limitada y decisiones
  291. Taurina, glutamina y arginina: qué sostiene la evidencia
  292. Antioxidantes y grasas: lo que protege no siempre rinde
  293. Decidir con un bote en la mano: evidencia, dosis y dopaje accidental
  294. Cierre integrador: qué responder en el vestuario y en el examen
  295. Dopaje en el deporte (1/5): qué es dopaje y qué no lo es
  296. Dopaje en el deporte (2/5): sustancias y métodos prohibidos, la frontera del producto
  297. Control antidopaje (3/5): del aviso al laboratorio
  298. Control antidopaje (4/5): del resultado adverso a la sanción
  299. Dopaje en el deporte (5/5): las repercusiones para la salud
  300. Programas de medicina deportiva municipal (1/4): reconocimientos médico-deportivos y su encaje en la programación del centro
  301. Reconocimientos médico-deportivos (2/4): protocolo, cribado cardiovascular y prescripción de ejercicio
  302. Acondicionamiento cardiovascular y cardiopulmonar (3/4): dosis, control y documentos del servicio
  303. Cierre del programa (4/4): verificación del expediente, memoria anual y coordinación con salud
  304. Repaso final: capas del programa, tablas de plazos y órganos y preceptos que debes citar
  305. Soporte vital en el adulto (1/4): reconocimiento de la parada y soporte vital básico
  306. Soporte vital en el adulto (2/4): soporte vital avanzado, desfibrilación manual y fármacos
  307. Causas reversibles y arritmias periparada
  308. Coordinación con emergencias y situaciones especiales
  309. Coordinación con emergencias: alerta, traspaso y cierre de la reanimación
  310. Cierre del tema: prevención, plazos, roles y seguridad
  311. Reconocer la parada cardiorrespiratoria en la edad pediátrica
  312. Activar la cadena de supervivencia y arrancar la reanimación pediátrica
  313. Comprimir bien el pecho: calidad, relación 15:2 y desfibrilador en el niño
  314. Soporte vital avanzado pediátrico: vía aérea, acceso vascular y causas reversibles
  315. Oxígeno y ventilación en el niño: la cifra justa
  316. El equipo que reanima: roles, peso y comunicación
  317. Soporte vital en la edad pediátrica: reconocimiento de la parada cardiorrespiratoria, soporte vital básico y avanzado y principales diferencias con el adulto.
  318. Anafilaxia en la instalación deportiva: reconocer y actuar en los primeros minutos
  319. Anafilaxia refractaria y plan de parada cardiaca en la instalación deportiva
  320. Ahogamiento: rescate, hipoxia y cinco ventilaciones
  321. Golpe de calor y otras causas específicas: enfriar antes de trasladar
  322. Hipotermia accidental y avalancha: cuando el frío cambia la reanimación
  323. Hipertermia maligna y otras causas específicas: dantroleno, sepsis y trombosis
  324. Asma, obesidad y embarazo: cuando el paciente obliga a cambiar el algoritmo
  325. Buceo y entornos especiales: reanimar donde no cabe el reanimador
  326. Dolor torácico y síndrome coronario agudo en el deporte
  327. Arritmias en la instalación deportiva: pulso, estabilidad y ECG
  328. Arritmia a arritmia: bradicardias, taquicardias y cardioversión
  329. Crisis hipertensiva: decidir por la clínica, no por la cifra
  330. Insuficiencia cardiaca aguda: cuatro perfiles y una decisión
  331. Edema agudo de pulmón: la emergencia que responde al tratamiento precoz
  332. Miocardiopatías en el deportista: fenotipo, riesgo y contraindicaciones
  333. Canalopatías cardiacas: el riesgo eléctrico sin cardiopatía estructural
  334. Miocarditis y pericarditis: inflamación, plazos y vuelta a la competición
  335. Tromboembolismo pulmonar: la disnea del deportista que no viene del entrenamiento
  336. Anticoagulación y deporte: la contraindicación que no se negocia
  337. Otras patologías cardiovasculares en el ámbito deportivo: las cinco familias
  338. Los relojes del tema: plazos que cuelgan de un hecho
  339. Documentar y cerrar: lo que queda escrito y los errores que se repiten
  340. Disnea aguda e insuficiencia respiratoria: reconocer la gravedad en el borde del campo
  341. Crisis asmática en el borde del campo: del primer pitido al traslado
  342. Broncoespasmo inducido por ejercicio: el pitido que aparece con el esfuerzo
  343. Disnea funcional y decisión de traslado: separar el susto del riesgo
  344. Oxígeno, intubación y traslado: decidir con cifras en la insuficiencia respiratoria
  345. Cierre del tema: integrar los cuatro cuadros y decidir el destino
  346. Síncope en el ámbito deportivo: concepto, mecanismo y primeras preguntas
  347. Síncope en el ámbito deportivo: señales de alarma, exploración y estudio
  348. Síncope en el deporte: el gesto, la meta y el calor
  349. Síncope en el deporte: perfiles, escenarios de riesgo y decisión de vuelta
  350. Síncope en el deporte: síntesis, casos integrados y decisión documentada
  351. Urgencias neurológicas en el ámbito deportivo: accidente cerebrovascular, crisis comiciales, vértigo y coma.
  352. Crisis comicial en el terreno de juego: reconocer, proteger y frenar la crisis
  353. La gestante que convulsiona: eclampsia y manejo urgente
  354. Síndrome meníngeo en el pabellón: sospecharlo, estabilizar y trasladar
  355. Coma y vértigo en el terreno deportivo: los primeros minutos
  356. El deportista que no responde: coma, Glasgow y herniación
  357. Vértigo en el terreno y repaso final del tema
  358. Urgencias metabólicas en el ejercicio físico: hipoglucemia, deshidratación y alteraciones hidroelectrolíticas.
  359. Después de corregir la glucemia: vigilancia, falta de respuesta y traslado
  360. Deshidratación en el ejercicio: del sudor a la vía venosa
  361. Hiperpotasemia en el ejercicio: el potasio que para el corazón
  362. Hipopotasemia y potasio en la parada cardiaca
  363. Calcio, sodio y magnesio: los iones que acompañan al potasio
  364. Cierre: separar las urgencias y ordenar los tiempos
  365. Golpe de calor en el deporte: reconocerlo, enfriarlo y prevenirlo
  366. Hipotermia: qué es, cómo se clasifica y cómo se reconoce en el deporte
  367. Tratamiento y recalentamiento de la hipotermia: orden, fármacos y métodos
  368. Ahogamiento: definición, rescate y medidas generales
  369. Ahogamiento: RCP, agua dulce y salada, y traslado
  370. Lesiones en el buceo: disbáricos y no disbáricos
  371. Repaso integrado: calor, frío y agua en el puesto deportivo
  372. Intoxicaciones agudas y alteraciones del estado mental en el ámbito deportivo
  373. Reconocer el síndrome tóxico: simpaticomimético, anticolinérgico y sedante-hipnótico
  374. Fármacos cardiovasculares: beta-bloqueantes, antagonistas del calcio y digoxina
  375. Drogas de abuso y tóxicos habituales: alcohol, paracetamol, salicilatos, monóxido de carbono y cáusticos
  376. Heroína y body packers: el opioide que apaga la respiración
  377. El reloj de la intoxicación: plazos, antídotos y cierre del manejo
  378. Farmacología extrahospitalaria (I): vía parenteral, dotación y shock
  379. Farmacología extrahospitalaria (II): elección, vías y respuesta al volumen
  380. Biorreguladores inyectables: dianas, componentes y sinergia
  381. Dopamina en perfusión: dilución, cálculo y escalada de dosis
  382. Dotación sanitaria en el deporte: botiquín, caducidades y registro
  383. Atención inicial al politraumatizado: los primeros minutos en la calle
  384. Traumatismo torácico: las lesiones que matan en el traslado
  385. Traumatismo abdominal: la hemorragia que no se ve
  386. Shock hipovolémico en el medio extrahospitalario
  387. Evaluación secundaria y reevaluación del politraumatizado
  388. Inmovilización, movilización y traslado sin añadir daño
  389. El niño politraumatizado: triángulo, ABCDE y lesiones de riesgo inminente
  390. Triaje, preaviso y traslado: cerrar el circuito sin perder minutos
  391. TCE y conmoción cerebral: reconocer, estabilizar y no empeorar al jugador
  392. Valoración secundaria: preguntar, mirar y medir tras el golpe
  393. Hipertensión intracraneal y herniación: manejar y decidir el traslado
  394. Del campo al hospital: coma, traslado y vuelta segura a la práctica
  395. Vía aérea avanzada, pruebas de imagen y traspaso del jugador con TCE
  396. Traumatismos musculoesqueléticos: fracturas, luxaciones y lesiones de partes blandas.
  397. Traumatismos musculoesqueléticos: fracturas, luxaciones y lesiones de partes blandas.
  398. Del primer vistazo a la decisión: repaso integrador del aparato locomotor
  399. Traumatismos musculoesqueléticos: fracturas, luxaciones y lesiones de partes blandas.
  400. Del ligamento a la articulación: esguince y luxación en el pabellón
  401. Cierre del bloque: las tres familias, los plazos y la decisión que no cambia
  402. Traumatismo torácico y abdominal en el ámbito extrahospitalario (1/6)
  403. Lesiones pleurales y cardiacas del traumatismo torácico (2/6)
  404. Traumatismo abdominal y rotura diafragmática: patrones de lesión (3/6)
  405. Shock hemorrágico, ABCDE y decisiones de traslado (4/6)
  406. Cinemática, factores de riesgo y triaje del trauma toracoabdominal (5/6)
  407. Traslado, prevención de lesiones secundarias y cierre del trauma toracoabdominal (6/6)
  408. Traumatismo vertebral y lesiones medulares.
  409. Valoración neurológica, lesión completa y parcial, y reevaluación del trauma vertebral
  410. Inmovilización bimanual, collarín pediátrico y traslado del paciente con sospecha medular
  411. RME definitiva y tratamiento inicial del traumatizado vertebral
  412. Shock neurogénico: reconocerlo y tratarlo
  413. Pruebas, reevaluación y destino del paciente con sospecha medular
  414. Lesión deportiva: concepto, clasificación, epidemiología y factores de riesgo.
  415. Clasificación por tejido: partes blandas, hueso y articulación
  416. Lesión ósea, lesión articular y epidemiología de la lesión deportiva
  417. Concepto, clasificación y factores de riesgo de la lesión deportiva
  418. Días de baja, recurrencia y lectura de la temporada
  419. Prevención y primera actuación: del dato a la decisión
  420. Volver a la práctica: reincorporación, recurrencia y plazos del tema
  421. Lesión muscular.
  422. Cuándo se opera una lesión muscular y qué plazos siguen después
  423. Rehabilitación por fases: cicatriz, elongación y carga
  424. Lesión muscular: diagnóstico, imagen y primeras horas
  425. Volver a jugar: criterios de retorno, predictores y control de la carga
  426. Lesión tendinosa
  427. Lesión tendinosa (II): tendinopatía, clínica y actuación
  428. Lesión tendinosa (III): el tendón que se degenera
  429. Lesión tendinosa (IV): roturas, tendones del pabellón y vuelta a la actividad
  430. Lesión tendinosa (V): recaídas, alta y repaso final
  431. Lesiones ligamentosas.
  432. Lesiones ligamentosas (II): frío, compresión y elevación bien hechos
  433. Lesiones ligamentosas (III): distinguir el esguince de otras lesiones del aparato locomotor
  434. Lesiones ligamentosas (IV): prevenir, vigilar y volver a la actividad
  435. Lesiones ligamentosas (V): prevenir, proteger y detectar la alarma
  436. Lesiones ligamentosas (VI): reincorporación, registro y esquema final
  437. Lesiones ligamentosas: la escala de grados I a V.
  438. Lesiones articulares y cartilaginosas.
  439. Clasificar la lesión: escalas, morfología y lectura estructurada
  440. Resonancia de cartílago: secuencias, campos y señales de progresión
  441. Las lesiones que llegan juntas: cruzado, menisco y rótula
  442. Sobrecarga, inmovilización y el camino hacia la artrosis
  443. De la imagen al quirófano: qué convierte una lesión condral en reparable
  444. Delaminación, colgajo y cuerpos libres: la morfología que cambia la técnica
  445. Vigilar la progresión: artrosis, composición y modelos que predicen
  446. Lesiones del raquis en el deporte.
  447. Del disco a la raíz: hernia, protrusión y radiculopatía
  448. Del arco vertebral al alta: espondilólisis, listesis y vuelta al deporte
  449. Del alta a la competición: readaptación y prevención en el raquis del deportista
  450. Readaptación, prevención y decisiones compartidas en el raquis del deportista
  451. Lesiones óseas asociadas al deporte: fracturas por sobrecarga. Parte 1: el hueso que se agota
  452. Reconocer la fractura por sobrecarga: sospecha, exploración, imagen y grados
  453. Dónde se rompe y qué haces: riesgo y manejo inicial de la fractura por sobrecarga
  454. Prevención, derivación y vuelta segura: cerrar el círculo de la fractura por sobrecarga
  455. Prevención, derivación y vuelta segura: aplicación práctica en el deporte escolar
  456. Síndromes de sobrecarga en el deporte: concepto, localización en miembro inferior y superior.
  457. Del dolor a la estructura: tendinopatías, lesiones óseas y su localización
  458. Clasificar la sobrecarga: estructura, localización y dolor que engaña
  459. Control de la carga y detección de señales de alarma en la sesión
  460. Prevenir, detectar y volver: el control de la carga en la sesión
  461. Dermatosis deportivas: concepto, causas y lesiones por fricción, uña y sol
  462. Infecciones cutáneas del deportista: hongos, virus y bacterias
  463. Dermatitis inflamatorias del deportista: contacto, urticaria y queilitis
  464. Púrpura, petequias y hematomas: las lesiones hemorrágicas del deportista
  465. Frío, plantas, animales y señales de alarma: lo que no es sol ni hongo
  466. Prevención, actuación en el puesto y repaso integrado de la patología dermatológica deportiva
  467. Anamnesis de la lesión deportiva: preguntar antes de tocar
  468. Exploración física: inspección, palpación, movilidad y fuerza
  469. Pruebas especiales y escalas: convertir la maniobra en un dato
  470. Pruebas complementarias: elegir, pedir y leer la imagen
  471. Cierre del diagnóstico: integrar, informar y decidir
  472. Tratamiento inicial de la lesión deportiva y criterios clínicos de derivación.
  473. Signos de gravedad y derivación urgente: decidir sin esperar
  474. Traslado y seguimiento: qué no hacer después de derivar
  475. Esguince, luxación y sobrecarga: reconocer sin diagnosticar
  476. Derivar: criterios, traslado y plazos de la primera actuación
  477. Criterios clínicos de derivación: observar, consultar o trasladar
  478. Cierre integrado: plazos, esquema de decisión y casos límite
  479. Rehabilitación de la lesión deportiva: principios, fases y modalidades terapéuticas.
  480. Fases y criterios de progresión: el programa se gana, no se espera
  481. Carga, longitud y decisión de vuelta al deporte
  482. Medir la elongación y el rango: de la exploración al criterio
  483. Volver al deporte y seguir controlando: la semana normal y el post-RTP
  484. Adaptar el programa: deporte, material y variables del ejercicio
  485. Auditar la decisión antes del alta: las cuatro puertas
  486. Frío, compresión y fármacos: qué hace cada modalidad en las primeras horas
  487. Trabajo excéntrico en tendinopatía crónica: adaptar el tendón, no el músculo
  488. Los principios de la rehabilitación deportiva: individualizar, progresar y controlar la carga
  489. El ejercicio como modalidad: propiocepción, neuromuscular y estiramientos
  490. Retorno a la práctica deportiva tras lesión (1): readaptación, equipo y fases del proceso
  491. Progresión funcional: los cinco escalones y el control de la carga
  492. Criterios funcionales de retorno: fuerza, saltos y control del movimiento
  493. Criterios clínicos y decisión de retorno: consulta, cabeza y firma
  494. Criterios de retorno en menores, personas mayores y personas con discapacidad: adaptar sin rebajar
  495. Volver a competir: minutos progresivos, registro y cierre del proceso
  496. Prevención de la lesión deportiva: factores de riesgo, estrategias preventivas y adaptación del ejercicio.
  497. Estrategias preventivas: reconocimiento médico y control deportivo
  498. Hábitos saludables: higiene, calzado, material y superficie
  499. Nutrición, hidratación, calentamiento y enfriamiento
  500. La carga de trabajo y la lesión previa: los dos factores que sí puedes mover
  501. Partidos, calendario y perfil del deportista: dónde se concentra el riesgo
  502. Cerrar el círculo: del factor de riesgo al plan de sesión y a la adaptación del ejercicio
  503. Historia clínica en medicina del deporte: anamnesis, antecedentes deportivos y valoración funcional del deportista.
  504. Valoración funcional del deportista: exploración, ECG y reconocimiento según el nivel
  505. El ECG de reposo y las pruebas que lo completan: leer para no descalificar
  506. El reconocimiento cambia con el deportista: nivel, edad y casos especiales
  507. Decidir la aptitud: informes, competencias y repaso de plazos
  508. Cineantropometría y composición corporal: qué se mide y con qué se mide
  509. Pliegues, densidad corporal y ecuaciones de masa grasa
  510. Bioimpedancia eléctrica: qué mide la corriente y cómo se prepara el test
  511. Ecuaciones de bioimpedancia por grupo e índices que acompañan al estudio
  512. Del dato al informe: elegir método y ecuación, comprobar y firmar
  513. Estática vertebral y apoyo plantar: conceptos y valoración
  514. Desalineaciones de los miembros inferiores: reconocerlas antes de que duelan
  515. Columna y pie: alteraciones que se leen juntas
  516. Ortesis plantares: qué corrigen, cuándo se usan y cómo se controlan
  517. De la estática alterada a la lesión: la cadena que explica el dolor
  518. Cierre del caso: registrar, decidir y volver a la actividad
  519. Valoración de la condición física en el deportista: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. (1/4)
  520. Fuerza y velocidad: factores fisiológicos y valoración (2/4)
  521. Flexibilidad: concepto, componentes y tipos (3/4)
  522. Propioceptores, reflejos y métodos de estiramiento (3/4)
  523. Factores limitantes y valoración de la flexibilidad (3/4)
  524. Valoración integrada: batería, orden y lectura de resultados (4/4)
  525. Muerte súbita del deportista y reconocimiento preparticipación: el marco antes del trazado
  526. Criterios de positividad del ECG de reposo: leer el trazado con umbrales
  527. El síndrome de corazón de deportista: qué cambia el entrenamiento en el trazado
  528. Cardiopatías estructurales en el trazado: coronarias, displasia, hipertrófica y dilatada
  529. Canalopatías y trastornos de conducción: QT, Brugada, Lenègre y Wolff-Parkinson-White
  530. Plazos del ECG: los intervalos que deciden y cómo mirarlos en orden
  531. Integración final: clasifica el trazado, decide la conducta y rinde en el simulacro
  532. Espirometría aplicada al ejercicio físico.
  533. El ECG en la prueba de esfuerzo: leer con un basal alterado
  534. Amonio, IL-6 y pH: los marcadores que completan el informe
  535. Intercambio de gases: FEO2, FECO2, equivalentes y pulsioximetría
  536. Interpretar el informe: condiciones, patología y rendimiento
  537. Preparar la prueba: calibración, condiciones y elección de protocolo
  538. Dos formatos, dos lecturas: frecuencia cardiaca, estado estable y cadena del informe
  539. Pruebas de esfuerzo en medicina del deporte: indicaciones, contraindicaciones, tipos, protocolos, interpretación de resultados y aplicaciones en la valoración funcional del deportista.
  540. Tipos, protocolos e interpretación de las pruebas de esfuerzo (continuación)
  541. Interpretación de la prueba de esfuerzo: ECG, presión arterial y respuesta cronotrópica
  542. Consumo de oxígeno, umbrales y valoración funcional del deportista
  543. Valoración funcional aplicada: prescripción, seguimiento y control de calidad
  544. Prescripción del ejercicio físico: principios, individualización y seguridad (1/4)
  545. Recomendaciones de actividad física por grupos de población
  546. Condiciones especiales y revisión previa: contraindicación frente a precaución
  547. Prescripción del ejercicio físico: principios, individualización y seguridad (2/4): programar la dosis con FITT
  548. Prescripción del ejercicio físico: principios, individualización y seguridad (3/4): progresión, seguimiento y ajuste
  549. Prescripción del ejercicio físico: principios, individualización y seguridad (4/4): competición recreacional y cierre del plan
  550. Prescripción del ejercicio en patología cardiovascular (I): acto médico, valoración previa y contraindicaciones
  551. Prescripción del ejercicio en patología cardiovascular (II): hipertensión arterial, dosis y límites
  552. Prescripción en la cardiopatía isquémica: entrenar bajo el umbral
  553. Enfermedad vascular periférica: caminar con la claudicación como brújula
  554. Rehabilitación cardiaca: marco, programa y sesión supervisada
  555. Rehabilitación cardiaca: repaso integrador, plazos y preceptos citables
  556. Prescripción del ejercicio en patología respiratoria (1): actividad física, dosis y umbrales de cambio
  557. Estrategias para mover al paciente: qué funciona, cómo se mide y cómo se sostiene
  558. Nutrición, autocuidado y educación terapéutica: lo que sostiene el ejercicio
  559. Cronología del programa: plazos, hitos y revisión final
  560. Rehabilitación pulmonar: componentes del programa, entrenamiento y educación terapéutica
  561. Antes de entrenar: valoración funcional, prueba de marcha y seguridad de la sesión
  562. Prescripción del ejercicio en diabetes y síndrome metabólico
  563. Respuesta de la glucosa al ejercicio: duración, intensidad y riesgo de hipoglucemia
  564. Ajustar antidiabéticos e insulina cuando el paciente entrena
  565. Tipos de ejercicio en diabetes: aeróbico, fuerza y combinado
  566. Síndrome metabólico y obesidad: ejercicio en el abordaje multidisciplinar
  567. Educación terapéutica: la prescripción que el paciente sostiene
  568. Cierre del tema: la escalera del tratamiento y la tabla de plazos
  569. Prescripción del ejercicio en obesidad (1/4): el ejercicio como tratamiento, no como castigo
  570. Prescripción del ejercicio en obesidad: dosis, intensidad y progresión
  571. Prescripción del ejercicio en obesidad (3/4): barreras, adherencia y comunicación
  572. Prescripción del ejercicio en obesidad: adaptación a comorbilidades y situaciones especiales
  573. Prescripción del ejercicio en obesidad: seguimiento y revisión
  574. Prescripción del ejercicio en obesidad: derivación, coordinación y cierre
  575. Prescripción del ejercicio en patología osteoarticular: artrosis, artritis reumatoide y fibromialgia y ejercicio.
  576. Artritis reumatoide y fibromialgia: cuando el ejercicio no se prescribe igual
  577. Artrosis, artritis reumatoide y fibromialgia: separar los cuadros y cerrar el plan
  578. Los tres cuadros por su motor: umbrales, banderas rojas y primera línea de ejercicio
  579. Del síntoma a la secuencia y la conversación que sostiene el plan
  580. Cuando la persona acumula cuadros: artrosis, fibromialgia y polimedicación
  581. Cierre integrado: el plan de ejercicio que sostiene la decisión
  582. Prescripción del ejercicio en personas mayores: fragilidad y prevención de caídas.
  583. La receta completa: frecuencia, tiempo y tipo de actividad
  584. Cifras, adaptación y semana real: cerrar la prescripción
  585. Prescribir con criterio: dosis, intensidad y seguridad
  586. Progresión, supervisión y revisión: sostener el plan en el tiempo
  587. Prescripción del ejercicio en personas mayores: fragilidad y prevención de caídas.
  588. Prescripción del ejercicio en infancia, adolescencia y embarazo.
  589. Prescripción del ejercicio en infancia, adolescencia y embarazo: progresión de la carga
  590. Prescripción del ejercicio en infancia, adolescencia y embarazo: supervisión y selección
  591. Prescripción del ejercicio en el embarazo: beneficios y reglas de seguridad
  592. Embarazo y postparto: sedentarismo, suelo pélvico y vuelta a la actividad
  593. Prescripción del ejercicio en infancia, adolescencia y embarazo: repaso comparado y casos de mostrador
  594. Prescripción del ejercicio en personas con discapacidad y otras poblaciones especiales.
  595. Discapacidad física: el riesgo dominante antes que la carga
  596. Discapacidad sensorial, intelectual y TEA: adaptar el canal y la decisión
  597. Personas mayores y enfermedades crónicas: graduar la carga y vigilar el riesgo
  598. Cierre del tema: tres decisiones que ordenan cualquier población especial
  599. La dosis adaptada: cuatro niveles de ajuste y la decisión de progresar
  600. Supuestos integradores: resolver, registrar y cerrar el tema
  601. Glosario del curso

Mi primera oposición: la guía de método

  1. Qué resuelve esta guía y qué no
  2. El mapa en una página: quién trabaja para la Administración y cómo se entra
  3. Las normas que gobiernan esto, y para qué sirve cada una
  4. La confusión que más caro sale al empezar
  5. Dónde se publican las convocatorias, y por qué importa el boletín
  6. Los tres boletines: qué publica cada uno y qué papel juega
  7. Por qué las bases se leen enteras: vinculan a todo el mundo
  8. Qué son las bases y qué son los anexos
  9. Cómo se lee una convocatoria en diez minutos
  10. Ordena la lectura de una convocatoria
  11. Tres cosas que un principiante da por hechas y no lo son
  12. Turno libre, promoción interna y por qué esa palabra decide si puedes presentarte
  13. Los tres sistemas selectivos, y qué se mide en cada uno
  14. El límite legal del baremo, y por qué conviene conocerlo
  15. Bolsa de trabajo: la puerta lateral que casi nadie explica bien
  16. Clasifica cada situación en el turno o el sistema que le corresponde
  17. Las palabras que aparecen en toda convocatoria
  18. Repaso rápido del vocabulario
  19. Grupos y subgrupos: la letra que decide qué titulación necesitas
  20. Los grupos, su titulación y sus retribuciones básicas
  21. De dónde salen esas cifras y por qué hay que volver a mirarlas cada año
  22. El sueldo base no es lo que se cobra, y la diferencia es grande
  23. Empareja cada grupo con la titulación que exige
  24. La equivalencia con la nomenclatura antigua, que sigue apareciendo
  25. Lo que hay que retener sobre grupos y retribuciones
  26. Un proceso selectivo de principio a fin
  27. Los plazos que están en la norma, y de dónde sale cada uno
  28. Días hábiles y días naturales: la distinción que deja gente fuera cada año
  29. La instancia: qué se declara y qué se acredita
  30. Tasas de examen, exenciones y bonificaciones
  31. El cupo de reserva para personas con discapacidad
  32. Comprueba lo que has entendido del proceso
  33. Cómo se elige convocatoria: los seis criterios que de verdad deciden
  34. Por qué unos cuerpos convocan cada año y otros no: la tasa de reposición
  35. Dos convocatorias hipotéticas comparadas con los mismos criterios
  36. Preguntas que cuesta responder solo, con pistas antes de la respuesta
  37. Caso guiado: elige entre tres convocatorias con los datos del caso
  38. Cuánto se tarda de verdad, y cómo estimarlo sin engañarse
  39. Cómo se planifica para poder sostenerlo
  40. Repaso espaciado, tests y relectura: para qué sirve cada cosa
  41. Qué no hace falta comprar al empezar
  42. Dudas que se repiten al empezar
  43. Lo que hay que recordar de toda la guía
  44. Qué hacer las cuatro semanas siguientes a leer esta guía

narración con IA · en pruebas

Tu aula, ahora narrada.

Cada tema de tu aula, leído en voz alta con IA.

Escúchalo en la muestra gratis

+4,95 € con el pack. Pago único, para siempre.

Cómo funciona el aula narrada
  1. 01 El texto se resalta mientras suena
  2. 02 Escucha en el móvil con la pantalla apagada
  3. 03 Se narra tema a tema y te avisamos al acabar

6 respuestas

Preguntas antes de comprar

Si cambia la convocatoria o sale una corrección, ¿el material se queda viejo?

No, y no tienes que hacer nada. El contenido no viaja dentro de un archivo que se te queda congelado: se sirve cuando abres tu material, así que cuando corregimos o ampliamos un pack, la próxima vez que entras ya estás leyendo la versión vigente. Tu acceso se resuelve contra tu compra, no contra la versión de ese día, de modo que las actualizaciones posteriores NO se cobran aparte ni hay que recomprar nada. El enlace del email de compra sí caduca a los 30 días, pero tu acceso no: entras con el correo con el que compraste, o escribe a info@redopositor.com y te lo reenviamos. Lo que no podemos hacer por ti es avisarte de los cambios de tu proceso: en un procedimiento selectivo la publicación oficial sustituye a la notificación (art. 45.1.b de la Ley 39/2015), así que el medio que indiquen tus bases hay que mirarlo uno mismo.

¿Tengo que pagar cada mes? ¿Cuánto dura el acceso?

No. Es un pago único, no una suscripción: no hay cuotas, renovaciones ni cargos recurrentes. El acceso es de por vida e incluye las actualizaciones del pack, sin coste adicional. Además tienes 14 días de garantía: si no es lo que esperabas, te devolvemos el importe escribiendo a info@redopositor.com.

¿Puedo escuchar el aula en el coche?

Sí, puedes repasar escuchando el aula. Prepara la reproducción antes de conducir y evita manipular el móvil durante el trayecto.

¿Funciona con la pantalla apagada?

Sí, puedes escuchar en el móvil con la pantalla apagada. Con la pantalla encendida, el texto se resalta al ritmo del audio.

¿Qué pasa si encuentro un error?

La narración con IA está en beta y puede tener errores de pronunciación. Usa «Reportar un error» en el reproductor para avisarnos y que lo corrijamos.

¿Cuánto cuesta añadir el aula narrada?

Puedes añadirla al comprar el pack por +4,95 €. Tienes 14 días de garantía: si devuelves solo el audio, se reembolsa el importe de la línea de narración.

Si necesitas otra cosa.

36,00 € Administrativo/a Comunidad de Madrid C1 2026
212 plazas del Cuerpo de Administrativos C1 (Orden 1634/2026, BOCM 166): curso por bloques del temario, test y simulacro
36,00 € Auxiliar de Servicios Comunidad de Madrid 2026: 40 plazas
40 plazas de Auxiliar de Servicios (discapacidad intelectual) en la Comunidad de Madrid, Orden 1629/2026: temario, test y simulacros. Reserva sin pagar.

Una oposición no se resuelve en un día brillante. Se prepara en cientos de días normales.

Hoy puede ser uno de ellos.

Ver toda la tienda

pago único • acceso inmediato • 14 días de garantía, devolución sin preguntas